건강한 관계는 적절한 공간이 필요하다

혈관주위공간

건강한 관계는 적절한 공간이 필요하다.

대뇌 소혈관 질환에서 일어나는 중요한 변화 중 하나가 혈관주위공간이 확장되는 건데,

뇌 실질과 작은 혈관은 딱 붙어 있는 관계가 아니다. 이 둘 사이에는 아주 작은 공간이 존재한다. 이 공간으로 뇌척수액, 림프액이 흐른다. 뇌세포의 활동으로 생긴 노폐물들이 이 공간을 따라 배출된다.

그런데 혈관이 망가지면 이 공간의 기능이 따라서 망가진다.

집에 하수관이 막힌 상황이랑 비슷하다고 할 수 있다. 끔찍하지 않은가?

이 공간을 지키려면…

건강하게 먹고,

꾸준히 운동하고,

잘 자야 하고,

혈압을 잘 관리해야 한다.

한 번에 뚫는 트래펑은 존재하지 않는다.