습관 유지에 실패하는 사람 특징 (1)
삶의 목표가 없는 사람
삶의 목표가 없는 사람
습관유지에 실패하는 큰 이유는 복잡하고 다양한 원인이 있습니다. 그중에서 한 가지는 궁극적인 행복을 좇지 않는 삶입니다. 즉, 살아갈 이유의 부재입니다. 특히 하고 싶은 일이 없거나 꿈, 지향하는 가치조차 없다면 오늘을 살아갈 이유도, 이 좋은 습관을 열심히 유지해야 할 의무도 없다 여기게 됩니다.
하루를 계획하고 실행하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 아주 쉬운 일을 예로 들자면 아래와 같습니다.
1. 빨래하기
2. 손톱깎기
3. 책상 먼지 닦기
이렇게 간단한 숙제는 한 달 계획, 1년 계획을 구성하지 않아도 충분히 할 수 있습니다. 집안일도 나 자신도 매일 가꾸고 청소를 해야 마음도 개운해지고 어떤 것이라도 시작할 수 있는 자신감이 생기기 때문입니다. 그러나 하루만 계획하며 사는 인생은 언제 졸업할지 모르는 긴 마라톤 같은 인생에선 불리합니다. 꿈을 자식에게 위탁한 주부도, 퇴직 후 일거리가 없는 중년세대도, 길 잃은 청년들도 1년 뒤의 삶, 3년 뒤의 삶 그리고 10년 뒤의 삶을 내다보지 않고 집안일만 묵묵히 하다 보면 힘든 일이 아니더라도 쳇바퀴 도는 재미없는 삶에 지쳐갈 것입니다.
하루를 계획하기 위해선 한주의 목표가 있어야 합니다. 이 목표가 한주를 활발히 움직이게 하기 위해 추진력을 부여합니다. 그렇다면 이 움직임에 생명력을 장기간 불어넣기 위해선 연간 목표 또는 10년 뒤의 목표, 노년기에 달성할 목표가 있어야 합니다. 미래에 꿈꾸는 나의 모습을 상상하면 두근거리고 동시에 흥분되는 마음으로 내일을 기대하는 삶을 산다면 당신이 한 주 동안 매일 반복되고 재미없는 일을 할지라도 미래에 마주치게 될 내 모습에 살아갈 힘이 생깁니다.
만약 미래가 암담하다는 생각에 목표나 희망을 가질 수 없다면 상상만이라도 해보세요. 어린 시절 희망을 품었던 유명인이 되는 꿈, 우주 비행사가 되어 우주를 유영하려던 꿈을 상상해 보세요. 또는 회사를 다니며 불가능하다며 묻어두었던 생각들 말이에요. 퇴사하고 세계여행을 계획했거나, 스쿠버다이빙 자격증을 취득하려 했다거나, 아니면 사업 아이템이 있었는데 두려워하지 못했던 생각들을 다시 꺼내보기 시작하세요. 점점 그 꿈들을 구체화하기 위해 어떤 행동에 나서게 될지도 모릅니다.
Nechama Lock저는 미래에 평생 살게 될 전원주택을 직접 건축하는 상상을 하곤 합니다. 어떤 형태로 집을 지을지, 인테리어는 어떻게 할지 예산을 얼마 정도 들지 구체적으로 기획합니다. 마치 건축가처럼 말입니다. 지금 당장 땅을 살 돈도, 집을 지을 돈도 없지만 빠르면 3년, 늦으면 10년 내로 지을 나만의 집을 짓기 위해 오늘을 살아내고 있습니다. 매일 조금씩 건축에 대한 공부도 하고 돈을 벌기 위해 부동산 투자 관련 책을 보기도 하고 집을 짓고난 후의 미래를 대비하기 위한 지식도 공부도 합니다.
지금은 그 상상들이 구현 불가능에 가까운 일들이라 할지라도 당신을 움직이는 추진체가 될지 모릅니다. 그저 누워서 상상만이라도 당신을 조금씩 침대에서 나오게 할지도 모르겠네요!
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사진: Unsplash의 note thanun
본문 사진: Unsplash의 Nechama Lock