당신은 자신의 감정에 대해 잘 알고 있습니까?

우울한감정/슬럼프

당신은 자신의 감정을 대해 잘 알고 있습니까?

현재의 나의 심정을 대변하는 말이다. 사람의 감정은 좋았다가, 나빴다가 한다. 아무리 이성적인 사람이라고 할지라도, 정신적으로 힘든 일이 있으면 모든 일이 무너진다. 4월 중순부터 시작된 약간의 우울한 마음, 슬럼프가 극대치로 가게 되었다. 이렇게 힘이 든 이유는 복합적인 것들이 섞여 있다. 회사에서의 입지, 이동한 곳에 아파트 가격, 새로운 환경의 적응등이 섞여 있다. 전문가분들은 이럴 때는 아무 것도 하지 말고 휴식을 취하라고 권한다.

휴식을 취해야 하고 싶지만, 행동이 따라주지 않는다. 계속 뭔가를 해야 하겠다는 강박 관념, 그로 인해 글로 기록을 남기는 형태 등등, 정말 나 답다는 마음을 가진다. 뭔가 잘 풀리지 않는 슬럼프 기간은 확실한데, 어떻게 실마리를 풀어야 할 지 모르겠다. 현재의 나의 감정 상태은 우울하면서도, 외롭기까지 하다. 이럴 때 일수록 조심을 해야 한다.