하루 명언 03
적게 먹고 많이 움직이세요.
소식(小食) 다동(多動)
적게 먹고 많이 움직이세요. 실천하기 어렵지만, 누구나 할 수 있는 건강을 지키는 방법입니다.
Eat less and move more.
It's hard to practice, but it's a way to keep your health that anyone can do.