나를 붙잡아주는 말들..
일상의 기술
스스로에게 자주 되새기는 말들
가끔은
내 마음을 단정하게 정리해줄 문장이 필요할 때가 있다.
무너질 것 같은 날,
마음이 복잡하게 얽혀 어디부터 만져야 할지 모를 때,
나는 조용히 이 문장들을 꺼내 읽는다.
내가 나에게 건네는 말들.
나를 다시 잘 살아가게 해주는 이야기들이다.
“바꿀 수 없는 것에 집착하지 마라.”
이미 지나간 일은
아무리 곱씹어도 되돌릴 수 없다.
그렇다면 힘을 쏟을 곳과
그렇지 않은 곳을 나눌 줄 아는 것이 중요하다.
붙잡을 수 없는 것보다는
지금 내가 할 수 있는 일에 마음을 모아보자.
“남이 아닌 나에게만 집중하라.”
타인의 시선과 기준에 맞추다 보면
정작 나의 중심은 쉽게 무너진다.
남을 의식하는 동안
내 감정은 점점 흐려진다.
이제는 다른 사람보다
내 마음이 향하는 방향에 더 집중하자.
“늘 내가 틀릴 수도 있다는 걸 명심하라.”
완벽해지려는 마음이
오히려 나를 더 불안하게 만들 때가 있다.
내가 틀릴 수도 있다는 걸 인정하면
타인의 입장을 더 깊이 이해하게 된다.
내 생각이 언제나 정답일 수 없다는 걸
잊지 않고 살아가는것은 중요한 삶의 방향이 될 것이다.
“모두에게 사랑받으려 하지 마라.”
그건 애초에 불가능한 일이다.
누구에게나 좋은 사람이 되려고 애쓰는 마음은
결국 나를 가장 많이 지치게 했다.
이제는
나를 온전히 이해해주는 사람과의 관계만으로도
충분하다.
“삶이 힘들수록 내일에 집중하라.”
하루 하루가 버거운날엔
먼 미래를 생각하지 않는것이 좋다.
내일, 딱 그 하루만 바라보는것.
그렇게 하루하루를 넘기다 보면
어느새,
새로운 하루에 감사하는 시간을 맞이하게 된다.
“너의 적은 너의 마음 안에 있다.”
두려움, 비교, 조급함.
결국 나를 가장 흔드는 건
내 마음속에서 만들어낸 것들이었다.
스스로를 다스릴 줄 알아야
내 삶도, 감정도
조금은 평온해질 수 있다는 걸
조금씩 배워가고 있다.
“과거는 지나갔고, 미래는 오지 않았다. 지금 이 순간을 살아라.”
과거를 반추하고,
미래를 상상하느라
지금의 나를 놓치는 순간이 많았다.
그래서 요즘은
작은 일 하나에도 마음을 담으려 한다.
지금 이 순간을 잘 살아가는 것이
삶에서 무엇보다도 중요하다.
복잡한 세상에서
단순한 기준 하나가
나를 붙잡아주는 날이 있다.
그런 문장들을 곁에 두고,
하루를 살아가는 연습을 계속하고 있다.
힘들 때마다
하나씩 꺼내어 마음을 다잡아 본다.
오늘 하루도, 그렇게.
