단순한 인생 살기

일상의 기술

살다 보면 복잡한 일들로 삶이 힘들어 질때가 있다.

그럴때마다 휘둘리지 않고 마음을 다잡고 싶어 저장해둔 문구가 있어 오늘은 그것을 기록해 보는것으로..

매순간 기억한다

통제 할 수 없는 일에

반을을 보일 수록

인생이 불행하고

복잡해 진다는 것을

첫번째,

아무런 반응을 보이지 않는것이 가장 강력한 반응이라는 것을 안다.

두번째,

감정을 항상 잘 다스리고 자신이 어떤 사람인지 남에게 증명하려 애쓰지 않는다.

세번째,

자신을 최우선으로 생각한다.

다른 사람이 되려고 애쓰기 보다

최상의 자신이 되는것에 집중한다.

네번째,

조용히 움직인다.

다섯번째,

어떤 상황에서도 스트레스를 드러내지 않는다. 무슨일이 있어도 침착함을 유지하는것

여섯번째,

약점을 절대 보이지 않는다. 약점을 드러낼 경우 결국 사람들을 그것을 이용한다는것을 알고 있다.

일곱번째,

너무 깊게 생각하지 않는다.

매 상황을 지나치게 고민하고 분석하지 않는다.

하루 하루 단순한 글쓰기를 하는것이

생각보다 많은 도움이 될 것 같다.

아직은 챌린지 초반이라 끝까지 잘 마무리 하는것이 목표이긴 하지만..

나의 생각을 정리하기에도 좋고 평소에

저장해 두었던 글들도 기록하여 꺼내보기도 하고,

읽은 책들을 간단하게 요약하는

독서 노트가 될 수도 있고,

아침마다 나의 생각을 정리하며 하루를 시작하니 나만의 명상 시간을 갖을 수도 있을 것 같다.

빠지지 않고 꾸준히 해보는것이

최종 목표이긴 하지만

너무 그것에 쫒기듯 하지 않도록

정말 가볍게 단순하게 해야 겠다..

작은일에도 감사하며 하나씩 해 나가는

하루가 되길!