행복으로 곧장 가기

단 1분, 마음이 깨어나는 순간

세계적인 영적 지도자로 알려진 디펙 초프라는 의사입니다. 그는 병실을 찾은 환자들과 질문을 이어가곤 했습니다.

“당신은 왜 낫고 싶은가요?”

“다시 일하고 돈을 벌기 위해서요.”

“왜 돈을 벌고 싶나요?”

“아들을 좋은 대학에 보내고 싶어서요.”

“왜 그렇게 하고 싶나요?”

질문은 계속 이어지고, 마침내 환자는 이렇게 답합니다.

“행복해지고 싶어서요.”

우리는 종종 행복을 가장 나중에 둡니다. 무언가를 이루고 나서야, 충분히 갖춘 뒤에야 비로소 행복해질 수 있다고 믿습니다. 그래서 자꾸 돌아갑니다.

하지만 질문을 끝까지 따라가 보면 우리가 원하는 것은 늘 하나입니다. 행복입니다. 본질을 바로 바라보면 길이 달라집니다. 행복을 뒤에 두지 않고 앞에 두면 나머지는 자연스럽게 자리를 찾습니다. 붙잡고 애쓰던 것들 가운데 힘을 빼도 되는 것들이 보이기 시작합니다.

*지금 잠시 멈춰봅니다.

지금 내가 쫓고 있는 것을 하나 떠올려봅니다. 그리고 조용히 물어봅니다.

“나는 왜 이것을 원하는가?”

그 답을 따라가다 보면 지금 여기에서 시작할 수 있는 길이 보입니다.

[한 줄 명상]

행복을 얻기 위해, 에둘러 가지 않습니다.

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