마음피트니스 21일 글쓰기
나를 변화시키는 착한 습관 만들기
행동을 바꾼다 습관을 만든다!
마음근력을 키우는 글쓰기 습관 만들기
마음피트니스 21일 글쓰기
20181108-28 1기
- 28일 PM 2:00~5:00 종강모임 _ 복래찬합
20181205-25 2기
- 26일 PM 7:00~9:00 종강모임 _ 서울혁신파크 연수동 소셜스티치
20190107-27 3기
- 28일 PM 7:00~9:00 종강모임 _ 서대문50플러스센터
20190207-27 4기
- 28일 PM 7:00~9:00 종강모임 _ 서대문50플러스센터
글쓰기 수업이 시작됩니다. 2010년 힐링클래스 이후 꽤 오랜 시간 후에 여는 소셜클래스에요. 마음의 힘을 만드는 습관 만들기 중 '글쓰기'에 관심을 두고 있는 분들을 위한 마음피트니스 글쓰기입니다. 온라인으로 제공하는 마음 근력 측정 서비스와 함께 21일간 글쓰기를 함께할 친구들을 만날 수 있어요.
방법 : 매일 오픈채팅방을 통해 소재를 공유합니다. 분량은 상관없고요 30분에서 1시간 내외 글쓰기를 하시면 됩니다. 적은 글은 각자의 블로그를 통해 적고 주소를 공유해주셔도 좋고 손으로 적어 사진 찍어 주셔도 좋고, 채팅창에 남겨주셔도 좋습니다. ~^^
방향 : 매일 꾸준히 글을 쓰면서 자신의 마음을 이해하고 표현하는 습관을 만들어 마음의 힘을 키우기 위한 작업입니다. 첫번째 21일에서는 자신의 마음의 굳은 부분을 풀어내는 워밍업이 될거에요. 아마 두번째 턴부터 주제를 탐사하는 글쓰기가 시작될 겁니다. 평소 가닿지 않던 마음을 보기도 합니다. 자기 자신의 마음과 매일 만나는 귀한 시간이 될거에요.
첫번째 21일은 11월 28일이 21일째 되는 날입니다. 조금은 자유롭게 참여자 스스로 워밍업을 시작해요. 이때의 목표는 분량 부담없이 편안하게 글을 적는 습관을 들입니다. 자신과의 약속을 지키는 시작점에서 우리는 조금 더 친해질거에요. 종강 모임은 28일 홍제동 복래찬합에서 만납니다. 따뜻한 음식과 서로의 글을 읽어보고 나누는 낭독도 함께 할거에요. 첫 만남 이후 우리는 두번째 만남을 준비할거에요. 2019년을 준비하는 행복한 여정을 함께 만들어요! - Dana, 아리엘, 나쩡 _ 플러스1
두번째 21일은 12월 26일이에요. 서울혁신파크 연수동에서 1박2일 프로그램으로 진행됩니다. 따뜻하고 편안한 시간을 만듭니다. _다영, DaNA, 아리엘, 디테, 나쩡, 사샤 _ 플러스 2
세번째 21일은 1월 28일입니다. 새해를 여는 마음, 감사와 사랑을 연결하는 순간들을 모아보려고 해요. 함께 변화를 향해 나아가는 친구들이 있어 든든합니다. _희영, 딸기, 희선, Dana, 선우, 경수 _ 플러스 5
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