"내 마음, 정말 괜찮은 걸까?" (2)

'괜찮다.'라는 말이 익숙해진 당신에게.

감정을 돌보는 콘텐츠를 글, 영상, 클래스 등으로 꺼내는 작업을 오래 지속하다 보니
분명, 제 마음도 많이 다독여졌다는 걸 느꼈어요.

그런데 어느 날부터인가, 감정이 ‘잘 관리해야 할 대상’처럼 느껴지기 시작했어요. 처음엔 치유였는데, 어느새 ‘정리’, ‘통제’, ‘활용’의 대상이 되어버린 감정들.

그제야 비로소 스스로에게 조용히 물었습니다.
‘지금, 내 마음은 정말 괜찮은 걸까?’

풀어줘야 할 마음이 분명히 있었지만, “나는 감정을 돌보는 사람이잖아. 이 정도면 건강한 상태야.” 하며 넘겨버리기 쉬워졌어요.

'어쩌면 《감정 루틴 클래스》, 《힐링 아티스트》라는
브랜드적 정체성이 또 하나의 방패가 되고 있는 건 아닐까' 그 생각이 문득 마음에서 올라오고,
타자를 치게 되었어요.

혹시 알고 계셨나요?
진짜 감정은 늘 한 템포 늦게 도착한다는 사실을.

몸이 먼저 신호를 보내요.

아프고, 잠이 오지 않고, 자극적인 음식이 당기고,
심지어는 엉뚱한 맥락에서 눈물이 핑 도는 날들.

그제야, 깨닫게 되죠.
‘아… 나, 괜찮지 않았구나.’