필라테스를 하고 있어요.
살기 위해 운동하는 사람이라 마지못해 운동을 하려니 오래 지속한 운동이 없어요...;;;
유일하게 꾸준히 하고 있는운동이 필라테스네요.
그런데 말입니다!
꽤 오래 필라테스를 하고 있는데 아직도 선생님의 설명을 온전히 이해하지 못하겠어요.
히유...
똑띠 알아듣진 못하지만 하고 나면 상쾌한 건 마찬가지(?) 같아요~! 헤헿
그리고 운동 안가는 날엔 집에서 럼블롤러로 딥티슈 마사지를 하는데요...
롤러를 너무 하드한걸 샀더니... 할때마다 눈물이 나네유..... ;;;
ㄲ
ㅡ
ㅌ.