태권도 관장이 말하는 성인이 태권도를 배워야 하는 이유
커리지; 월간 단백질 박스
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안녕하세요. 태권도장을 운영하는 김태완입니다.
1. 생활 스포츠로서 태권도를 어떤 분들에게 추천하시나요?
모든 분들에게 권유하고 싶습니다.
태권도는 발기술과 딛기(스텝) 훈련 때문에 운동량이 상당해요. 그래서 다이어트 효과가 탁월하죠.
게다가 손기술 및 호신술은 코어 근육과 체력 훈련에 효과적입니다.
남녀노소, 초보자부터 숙련자에 이르기까지 맞춤 지도가 가능하기 때문에 누구나 즐길 수 있어요.
2. 성인을 지도할 때와 아이들을 지도할 때 태권도 수업의 커리큘럼이나 지도법이 다른가요?
네, 다릅니다.
아이들 수업은 관심과 흥미 유발이 우선이기 때문에 활동 체육 위주예요.
반면에 성인반 수업에서는 무도 수련에 시간을 많이 할애하고 기술적 교류를 할 수 있도록 도와드리죠.
3. 태권도 선수에게 필요한 신체적 능력이 궁금해요.
태권도 선수는 누구나 될 수 있습니다만 일류가 되기 위한 조건은 분명히 존재합니다.
저는 밸런스를 꼽고 싶네요. 신체 밸런스가 뛰어난 선수들의 퍼포먼스가 훨씬 훌륭하거든요.
4. 관장님이 생각하시기에 다른 무도와는 다른 태권도만의 매력이 궁금합니다.
‘발차기’와 ‘딛기(스텝)’을 꼽을 수 있습니다.
태권도 발차기는 활용도가 매우 뛰어날 뿐만 아니라 스텝과의 연결성도 훌륭해요. 축을 이동하면서 발을 찰 수 있다는 점이 타 무도에 비해 발달된 부분입니다.
게다가 익스트림 태권도와 같은 시범종목은 타 무도에 비해 문화 콘텐츠와의 융합이 쉬워요.
5. 현재 운영하고 계시는 유튜브 깨어있는 태권도TV를 소개해 주세요.
태권도 수련 모습과 도장 생활을 공유하는 채널입니다. 맨몸 운동과 격투기 콘텐츠도 올리고 있어요.
