요가강사라는 직업의 장점과 단점은
커리지; 월간 단백질박스
시간낭비 끝! 내게 맞는 단백질제품 찾기 > 월간 단백질박스
안녕하세요. 요가 강사 김소연입니다.
1. 요가를 즐겨 하는 것과 가르치는 건 전혀 다른 일일텐데요. 요가 강사로서 고충이 궁금해요.
수업 시간에는 회원님들이 안전하게 수련할 수 있도록 도와드려야 하다 보니 말을 많이 하게 됩니다. 그래서 목이 아플 때가 많아요.
또 회원님들에게는 항상 완성된 자세를 보여줘야 합니다. 그래서 제 몸이 안 좋을 때에 무리하기도 하죠.
2. 요가 강사라는 직업의 장점은 뭔가요?
스스로 시퀀스를 짜다 보니 집에서도 혼자 수련을 할 수 있어서 좋습니다.
또 대부분의 요가 수업이 오전 일찍과 오후 늦게로 나눠져 있어요. 그래서 12시부터 18시까지 개인 시간을 가질 수 있어요.
3. 요가 강사로서 추천하는 요가복 브랜드가 궁금해요.
룰루레몬과 안다르를 추천합니다. 저 역시 즐겨입는 브랜드예요.
4. 요가 강사로서 직업병이 있나요?
몸이 틀어진 사람을 보면 자꾸만 교정해주고 싶어요.
또 저는 여행을 가도 요가 시간을 따로 비워둘 정도로 요가를 매일 합니다.
5. 요가 수업에서 회원들이 꼭 지켰으면 하는 에티켓은 뭔가요?
가장 중요한 에티켓 몇 가지를 알려드릴게요.
- 수업 시간에 늦지 않기
- 휴대폰을 무음모드로 해놓기
- 남의 매트 밟지 않기
- 자리가 부족할 때 조금씩 양보하기
6. 요가 강사로서 어떤 분들에게 요가를 추천하시나요?
요가를 단순히 스트레칭으로 생각하는 분들이 많으신데요. 요가는 자세 교정을 도와주고 집중력을 키워줍니다.
하루 종일 앉아있거나 서있어서 다리가 붓는 분, 컴퓨터를 오랜 시간 다뤄서 어깨가 말린 분, 몸이 점점 굳어가는 어르신, 키 크고 싶은 아이들에게 요가를 추천합니다.
주의가 산만한 분도 요가를 통해 호흡을 정리하고 집중하는 힘을 기를 수 있습니다.
7. 현재 운영하고 계시는 유튜브 소코를 소개해 주세요.
요가 영상을 공유하는 채널입니다. 그뿐만 아니라 저의 취미나 브이로그 영상을 올리고 있어요.
