물을 마시자!

마시자

물을 마시자!

커피의 향과 맛은 좋지만, 물의 중요성은 그 무엇과도 비교할 수 없다.

커피나 다른 음료로 갈증을 달랠 수 있을지라도, 물만큼 몸에 필요한 것은 없다.

우리의 몸은 대부분 물로 이루어져 있고, 그만큼 수분을 충분히 섭취하는 것이 건강을 유지하는 기본이다.

물은 우리 몸의 모든 기능을 지원하며, 피로를 풀어주고, 에너지를 채우는 자연의 선물이다.

하루의 작은 습관으로 물을 충분히 마시는 것, 그 작은 실천이 건강을 지키는 첫 걸음이 된다.