요가의 핸즈온

alignment 수업 시간에 동작과 함께 adjustment 핸즈온 하는 방법을 배우고 실제로 서로 해봤는데, 재미있었고 물리치료사가 되어서 도수치료를 하는 기분이었다. 무엇보다 학생의 입장에서 굉장히 시원하고 자극 포인트를 제대로 느낄 수 있다. 그렇지만 자세 교정을 해주는 과정에서 신경 쓸 것은 많아 보였다. 아무래도 상대의 몸을 만지는 것이니까 조심스럽고, 자세의 이해도도 필요하고, 교정 과정에서의 강사의 적절한 손의 위치와 잡는 힘 등등

학생이 제대로 동작을 수행하는지 판단하고 자세를 제대로 잡아주는 핸즈온은 필수는 아니지만, 확실히 강사 손길이 있을 때 수업에 더 신뢰감이 가기도 하고 학생도 자세를 더 잘 이해하기도 하고, 각각의 학생들을 신경 쓰는 기분이 들긴 한다. 실제로는 경험상 동네 요가일수록, 초보자 대상이거나 대형 수업이거나, 혹은 각자의 선호도에 따라 굳이 하지 않는 곳이 더 많아 보이긴 한다.

사실 개인적으로 마사지받는 것을 즐기지 않을 정도로, 굳이 타인으로부터 몸을 만짐 당하는 것(..?)을 좋아하진 않는다. 다행히 요가가 여성에게 주로 소비되는 운동이라 대부분의 강사와 학생들도 여성이 더 많은데, 동성이나 또 비슷한 인종의 경우가 아닌 경우, 경계심이 드는 건 어쩔 수 없다. 강사와 학생 간 서로 신뢰감이 있지 않거나 나처럼 조금 예민한 사람들은 쉽게 불쾌감을 줄 수 있으니 조심해야 하는 부분이라고 생각했다.