올해의 규칙

하나.

남의 생각에 휘둘리지 말고

내 행복은 내 기준에 맞춰서 내 기분을 좋게 만들자!

둘.

남들 참견이나 잔소리에

흔들리지 않고 내가 하고자 했던 걸

꾸준히 해나가는 것 !

운동, 다이어트, 취미, 연애 모두!

셋.

혼자 먹을 땐 항상 건강한 샐러드 듬뿍 먹기

내 몸을 아껴주면 행복해지니까

넷.

여가시간엔 재밌는 책 읽으며 지내기

나와 다른 생각 재밌는 이야기에 귀기울여보기

다섯.

매일 짧게라도 정신을 비워주는 명상타임 갖기

나쁜 생각아 나가라 나간다 없다

언제 어디서든 할 수 있다.

여섯.

아침엔 공복을 유지하고

플랭크 3분씩 해주기

스트레칭 5분

스쿼트 30개

일곱.

매주 두 번 이상 운동 가기

정신과 몸의 건강 긍정에너지 충전

모두를 위해 이보다 좋은 게 없으니까!

여덟.

내 곁의 소중한 사람, 진심으로 좋아하는 사람

소중히 대해주기

따뜻이 대해주기

아홉.

회사에선

내게 주어진 일 최선을 다하기

남의 일까지 도맡아 하지 않기

남의 눈치봐가며 해줘봤자

좋은 소리 듣기 어려운 곳!

인간관계 지긋지긋하다.

자기밖에 모르는 사람들,,

남들 생각따위 알필요 없다.

나에게 집중하자!

내 인생 시간 에너지가 아깝다.

회사는 돈 벌러 가는 알바라고 명심하기.