20231224_크리스마스이브 달리기
7킬로 50분
호수는 고요했다. 크리스마스 이브라 호수공원을 찾는 이는 드물었다. 언니네 가족을 초대하기로 하고 어후 내내 음식을 장만했다. 아침에 자기 계발 유튜브를 듣다 보니 요즈음 춥다고 나태해진 나를 더 이상 변명할 수 없었다. 오늘은 50분 달리기에 도전했다. 한 겨울에 얇은 등산용 티셔츠와 그 위에 조끼를 입고 달렸다. 장갑과 목을 감싸는 보호대를 한 덕일까 춥지 않았다. 런데이에 맞춰 기분 좋게 50분을 달렸다. 하나도 힘들지 않았다. 하지만 얼굴은 사과처럼 빨개졌지만 등은 땀으로 젖어있었다. 겨울에 운동하기 쉽지 않지만 수영도, 테니스도, 달리기도 겨울에 하면 할수록 그 참 맛을 느낄 수 있는 것 같다. 하프 코스를 달려야 하는 만큼 당분간 50분 달리기로 목표를 상향해 본다.