20231229_자유형
1.5킬로미터 50분
자유형을 나는 잘 못한다. 속도가 잘 나지 않는다. 매번 뒷사람 손에 발이 걸리기 일쑤다. 수영 동작을 보정을 해야 할 필요성이 느껴졌다. 수영 강사에게 나의 단점을 물어보고 집에 와서 유튜브를 지켜보았다. 유투버가 말한 대로 생존을 위해서 변형된 동작이 몸에 굳어 버린 것은 아닌가 싶다. 시선은 45도 각도로하고 롤링할 때 충분히 돌려야 하고 글라이딩할 때 쭉쭉 뻗어주어야 하는데 그렇지 않은 것이 문제였다. 이제 문제를 알았으니 연습을 통해 고쳐나가야겠다. 가장 기본적인 부분을 제대로 숙지하지 못하고 있음에 반성과 함께 매번 빨리 해치우려 했던 자세가 빚어진 결과였다. 늦어도 기본에 충실해야 한다. 그래도 호흡은 길어져서 내 동작을 끝까지 천천히 할 수 있어서 다행이다. 일 년 동안 수영 강습이 무색하게 기본자세가 제대로 되어 있지 않았음에 할 말이 없다. 그래도 수영 실력이 많이 늘은 것은 사실이다. 수영을 하면서 편안함을 많이 느껴본다. 수영을 제대로 배우는 것 같아 다행이다. 내년에도 수영은 계속된다.