20230322_작심 22일째_스포츠 데이
걷기+달리기 거리: 11.8km, 걸음 17,295, 운동시간 120분, 오른 층계: 7층 등 오늘 휴대폰 앱에 등재된 기록이다. 어제 이어 오늘도 달릴 수 있을까 싶어 달려보았다. 호수 한 바퀴를 36분 만에 돌았다. 중간에 한 번도 쉬지 않았다. 점점 습관이 되고 있는 걸까? 아직 단정하기는 이르다. 내일 한번 다시 뛰어봐야 알 수 있을 것 같다. 점심시간에 걷기를 비롯해 퇴근해서 수영 60분, 집에 돌아와 큰 딸 달래주느라 배구 24분 등 오늘은 2시간 넘게 운동을 했다. 이렇게 활동한 날은 지금쯤 되면 슬슬 눈이 감긴다. 운동에 점점 중독이 되는 것 같다. 내일 아침에도 달려야 되는데, 황사가 온다고 하던데... 내일 상황 보고 판단해야지...