나한테 잘해준다는 것
주말에 쉬면서 릴렉스하는 의대생라이프
2024년 9월 16일
서로 힘내자는 이야기들을 많이 나눈다. 오늘 발표수업을 마치고, 우리 동기들이 얼마나 자랑스러웠는지. 씩씩하고 유창하게, 그 어려운 내용들을 교수님보다 더(?) 시원하게 전달해내는 모습이 얼마나 멋지던지.
집에 돌아와선 나름대로 긴장했던 수업시간에 지쳐 밥을 한 사발 즉석카레에 비벼먹고, 부모님과 명절을 축하하는 통화를 나누고, 넷플릭스를 켰다. 나를 위한 힐링이 필요했다.
좀 빡빡하게 살았던 것 같다.
해야 할 공부도 너무 많다고 느껴지고, 내 지식도 너무 부족하고, 넘어야 할 산이 많은데, 계속 나를 죄고 쥐고, 옳다는 기준이 하나 생기면 물 위를 걷는 것처럼 "초집중"해서 "초정성껏" 사는 것을 자랑으로 삼곤 했다(그러다보니 긴장을 억지로 풀기 위해 술을 마시는 것을 즐겼다).
하루 하루가 지나갈 때마다, 몽골에서의 레이스는 풀코스 마라톤같다는 생각이 든다. 출발하기 한시간 전, 꼭 든든하게 밥을 먹어야 하고, 주머니 속에 파워젤을 5~6개 챙기고, 급수대가 나오면 꼭 물을 마셔줘야 했었던. 달리는 중간 중간, 나를 잘 챙겨서, 지칠 만큼 힘겹게 뛰면 완주하지 못하니까, 천천히 쭈욱 오래오래 즐겁게 달려야 한다.
<슬기로운 의사생활> 을 틀고 3편을 내리 봤다. 마지막 에피소드에서 연이은 당직에 지쳐있던 2년차 레지던트가 태반의 조기박리상황에서 의사로서는 홀로 상황을 마주하고 겁에 질린 모습에 과몰입해 눈물을 훌쩍였다. 왜 드라마도 마음놓고 못 볼 정도로 나를 몰아붙이며 살았을까. 조금 숨을 돌리고 나니 다시 기운이 났다.
열심히 성실하게 살아왔던 시간들이 퍽 고마왔다.
그러나 지금부터는 그렇게 나를 너무 조이면서 몰아붙이면서 살지 말아야지.
열심히 산 날은 잘했다고 칭찬도 해주고, 쉼도 허락해 줘야지.
지금 생각해보면 그동안 나를 옥죄고 몰아붙였던 내 자아가 나와 분리된 내 지인이었다면 나는 이 존재와는 철저하게 손절했을 것이다. 너무 혹독해서.
나한테 좀 더 친절하게 대해줘야지. 고맙다고 얘기 많이 해줘야지.
충만한 마음으로, 다시 공부 시이작:)
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#LoveMySelf #JudyInUB #MedicalstudentJUDY #happychuseok
We often share words of encouragement and support. After today’s presentation class, I felt so proud of my peers. Watching them confidently and fluently present those challenging topics, even better than the professors at times, was truly inspiring.
When I got home, exhausted from the tension of the class, I mixed a bowl of rice with instant curry, called my parents to celebrate the holiday, and turned on Netflix. I needed some healing time for myself.
I realize I’ve been living quite a tight schedule. There’s so much to study, and I feel like my knowledge is still lacking, with many hurdles to overcome. I often push myself, striving to live “perfectly” by clinging to what I believe is right, focusing intensely, and giving my all to everything, as if walking on water. (At times, I even resorted to drinking to force myself to relax.)
As each day passes, life in Mongolia feels like running a full marathon. An hour before starting, I needed to eat a hearty meal, pack 5-6 energy gels in my pocket, and make sure to hydrate at every water station. During the run, I had to take care of myself—running too hard would mean I wouldn’t finish, so I had to pace myself, running slowly and steadily to enjoy the journey.
I watched three episodes of "Hospital Playlist" back-to-back. In the final episode, I teared up, overidentifying with the second-year resident who, overwhelmed by consecutive shifts, faced a case of placental abruption alone, terrified as a doctor. Why have I been pushing myself so hard that I couldn’t even relax while watching a drama? Taking a moment to breathe, I felt re-energized.
I’m grateful for the time I’ve spent living diligently and sincerely. But from now on, I need to stop pushing myself so harshly. I should commend myself for the hard days and allow myself to rest.
Looking back, if the self that pressured and pushed me was someone else, a separate acquaintance, I would have cut ties with that person for being too harsh. I need to be kinder to myself and say thank you more often. With a heart full of gratitude, it's time to start studying again.
