회복을 위한 스위트 스팟 찾기

Day 117.

나이키 트레이닝 클럽의 코칭 칼럼

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고강도 운동은 언제 해보지? ㅋㅋㅋ

저강도 운동이라도 자주 하자;;;

+ 풀업 밴드로 턱걸이 13회

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