brunch

You can make anything
by writing

C.S.Lewis

by 마이마르스 Aug 21. 2024

뱃살 집중 공략 운동

<안 움직이는 친구들을 위한 매일 운동 제안 5>

https://youtu.be/y3dEuK2eNZw?si=OuGkwfUBKC9Vg1e-

[#EBS평생학교] 3강 뱃살 집중 공략 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝
김샘 웃음 해맑...


우리 안 움직이는 친구들에게 식욕을 조절해 주는 모자를 씌워주고 싶지만...

일단 상업화될 때까지는 운동하자!


https://youtu.be/OtCXbeHTn0U?si=3ntZadEsnO1KlRO4

뇌에 불규칙 전기 자극…"감정적 폭식에 더 효과" / SBS 8뉴스
이런 거 쓰고 있어야 한다;;;


#운동 #건강관리 #뱃살빼기 #맨몸운동 #전신운동 #스트레칭 #홈트레이닝 #홈트 #매일운동 #오운완 #체력은실력

브런치는 최신 브라우저에 최적화 되어있습니다. IE chrome safari