견갑골 딥스

Day 30.

https://youtu.be/ZEGOiACcM7Y

오늘은 나오기 전에 풀업 밴드로 턱걸이를 해봤는데, 5개 이상은 못하겠다 ㅜㅜ

근손실이 일어난 것이 분명하다 흑.

교재 음원 제작은 이제 끝났지만, 

이제 본 게임 = 동영상 촬영&편집이 남아있다.

모든 작업이 끝나면 도장을 등록하기로 했다.

그때쯤엔 시원한 가을이 오겠지 ㅠㅠ

중년이 되니 어깨 나간 친구들이 많아서, 오늘은 견갑골 딥스를 따라 해 봤다.

별거 아닌 거처럼 보이는데 은근 힘드네.

믿고 보는 정선근 교수님 ㅎㅎ

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