밴드 풀업

Day 43.

[스파이더 코어핏 - 풀업 튜토리얼] 유튜브 캡처

스파이더 코어핏 이정화 트레이너의 풀업 실력 향상을 위한 9가지 단계별 트레이닝 방법!

배인지 옆구리인지 통증은 이제 거의 없어졌는데, 

오늘은 진짜 죽어도 동영상 컷 편집 다 마치겠다는 일념으로 밥 먹고 바로 작업실 왔다.

이제 시작.

오늘은 12시 안에 집에 가는 것이 목표!

https://youtu.be/6zXeV6S12Iw

[핏분 유쾌한홈트] 풀업밴드 사용법을 이용한 턱걸이

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