세상에는 좋은 씨와 나쁜 씨가 존재합니다. 씨앗은 처음엔 너무 작아 눈에 띄지 않지만, 잠에서 깨어나면 빠르게 자라나지요. 좋은 씨라면 그저 두어도 무방합니다. 하지만 나쁜 씨라면 즉시 뽑아내야만 합니다. 조금이라도 늦게 손을 대면, 나중에는 아무리 애를 써도 제거하기 어렵습니다. 나쁜 씨앗은 금세 별을 덮어버리고, 뿌리는 결국 별에 구멍을 내어 산산조각으로 부서지게 만들지요.
습관도 마찬가지입니다. 그것은 삶의 든든한 안내자가 될 수도 있지만, 방치하면 삶을 휘두르는 폭군으로 돌변할 수도 있습니다. 처음에는 거미줄처럼 가벼운 버릇에 불과하지만, 시간이 지나 습관으로 자리 잡으면 그 힘은 밧줄처럼 단단해집니다. 습관은 충성스러운 하인이 되어 우리의 성공을 돕기도 하고, 반대로 실패의 주인으로 군림하며 우리를 나락으로 끌고 갈 수도 있습니다.
루틴 (Routine)
일상은 작은 섬과 같습니다. 우리는 그 섬 안에서 살며, 습관이라는 작은 보트를 타고 섬 주위를 돌지요. 우리가 선택한 습관은 섬 주변을 둘러보는 창처럼, 우리가 살아가는 풍경을 결정합니다. 그것은 우리를 안전하게 안내하며, 삶을 항해하는 나침반이 되어줍니다.
하지만 때론 보트가 흔들리고, 우리는 방향을 잃고 방황하기도 합니다. 나쁜 습관들은 우리를 유혹하며 바다의 일그러진 표면처럼 혼란스럽게 만듭니다. 우리는 방황하며 바른 길을 찾지 못할 때도 있지요. 하지만 다행히도, 우리는 언제든지 돌아올 수 있습니다. 우리의 섬은 변함없이 그 자리에 있으며, 우리는 그곳에서 새로운 습관을 발견할 수 있습니다. 보트는 다시금 우리를 올바른 길로 이끌어 줄 나침반이 되어, 새로운 항로를 개척하게 합니다.
습관은 인생의 중요한 구성 요소입니다. 어떤 습관을 선택하느냐에 따라 삶은 달라집니다. 우리는 신중하게 습관을 선택해야 하며, 습관이라는 보트를 안전하게 항해할 수 있어야 합니다.
루틴은 최상의 컨디션을 발휘하기 위한 의식적, 혹은 무의식적인 일련의 행동들입니다. 많은 위대한 인물들이 자신만의 독특한 루틴을 가지고 있었지요.
윈스턴 처칠은 하루를 침대에서 시작했습니다. 침대에 누워 신문을 읽고, 서류를 검토하며 비서를 통해 지시를 내렸습니다. 그는 매일 오후 5시에 낮잠을 자는 습관을 가졌고, 저녁에는 긴 만찬을 즐겼습니다.
파블로 피카소는 자신이 그린 그림들을 거의 팔지 않았습니다. 친구들에게 선물하는 것을 더 좋아했지요. 그는 숫자 7에 대한 강한 미신을 가지고 있었으며, 그것과 관련된 모든 것을 중요하게 여겼습니다.
니콜라 테슬라는 매일 두 시간만 자는 '폴리페이직 수면'이라는 독특한 수면 패턴을 유지했습니다. 덕분에 그는 더 많은 시간을 발명과 연구에 쏟을 수 있었습니다.
추리 소설가 아가사 크리스티는 욕조에서 아이디어를 떠올리는 습관이 있었습니다. 그녀는 종종 긴 시간을 욕조에서 보내며 자신의 소설에 대한 영감을 얻곤 했습니다.
루트비히 반 베토벤은 커피에 있어 매우 까다로웠습니다. 그는 매일 아침 정확히 60알의 커피콩을 세어 커피를 만들었습니다. 이처럼 그의 일상에 자리 잡은 세심한 습관은 그의 완벽주의를 반영합니다.
프리드리히 니체는 매일 두세 차례 산책을 즐겼습니다. 그는 조용한 산길을 걸으며 깊은 철학적 사색에 잠기곤 했습니다.
철학자이자 수학자인 베르트랑 러셀은 낮잠을 매우 중요하게 여겼습니다. 그는 하루에 두 번 낮잠을 자며 정신적 피로를 풀고 창의력을 유지했습니다.
초현실주의 화가 살바도르 달리는 '미끄러지는 수면'이라는 독특한 방식을 사용했습니다. 그는 손에 금속 열쇠를 들고 잠에 들었고, 열쇠가 바닥에 떨어지는 순간 깨어났습니다. 이때 그는 초현실적인 이미지를 떠올리며 그림을 그렸습니다.
벤저민 프랭클린은 매일 아침 '에어 배스'를 즐겼습니다. 그는 창문을 열어 신선한 공기를 들이마시며 알몸으로 서서 약 30분간 몸을 단련했습니다. 이를 통해 활력을 유지했다고 그는 말했습니다.
작가 찰스 디킨스는 항상 북쪽을 향해 잠을 잤습니다. 북쪽 방향으로 자면 깊은 잠을 잘 수 있다고 믿었지요. 그는 이 습관을 철저히 지켰고, 여행 중에도 나침반을 들고 다니며 잠자리 방향을 확인했습니다.
이마누엘 칸트는 매우 규칙적인 생활 습관을 가지고 있었습니다. 매일 같은 시간에 산책을 했으며, 마을 사람들은 그의 산책 시간을 기준으로 시계를 맞출 정도였습니다.
마크 트웨인은 고양이를 무척 사랑했습니다. 그는 고양이와 함께 시간을 보내며, 집안 곳곳을 자유롭게 돌아다니도록 했습니다. 그의 고양이들은 "펑킨"과 "사일러스"라는 독특한 이름을 가지고 있었습니다.
알베르트 아인슈타인은 사색을 즐기기 위해 해변 산책을 자주 했습니다. 혼자만의 시간을 통해 그는 깊이 있는 생각에 잠길 수 있었습니다.
스티브 잡스는 매일 아침 거울을 보며 스스로에게 물었습니다. "오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 오늘 하고 싶은 일을 하고 있는가?" 만약 그 답이 '아니요'라면, 그는 즉시 변화를 결심했습니다.
프랑스 작곡가 에릭 사티는 오직 흰색 음식만 먹었습니다. 그는 100개가 넘는 우산을 소유할 정도로 우산을 수집하는 취미도 가지고 있었습니다.
르네상스 예술가 미켈란젤로는 매우 독특한 위생 습관을 가지고 있었습니다. 그는 며칠 동안 옷을 갈아입지 않았으며, 목욕을 해롭다고 생각해 자주 목욕을 하지 않았습니다.
벤저민 프랭클린은 매일 새벽 4시에 일어나 하루의 목표를 계획했습니다. 그는 하루를 명확한 의도로 시작하는 것이 중요하다고 강조했지요.
이들의 습관은 때론 독특하고 엉뚱하게 보일 수 있지만, 이런 습관들이 그들의 위대한 성취를 이루는 데 중요한 역할을 했다는 것은 분명합니다.
