소외감

난 소외감을 자주 느꼈다. 다들 친한 것 같은데 나만 혼자 있는 것 같고 자기들끼리만 친한 것 같은 그런 느낌. 같이 있어도 외롭고 혼자 있으면 더 외로웠다. 먼저 말 걸어 친구를 사귈 능력도 없고, 누군가 다가오게 할 만한 매력도 없는 사람으로 느껴졌다.

​

떠올려보면 학창 시절에 친구가 없던 적은 없었다. 학창 시절에 내게 다가오는 친구는 항상 있었고, 그 친구들과 중학교 내내, 고등학교 내내 같이 다니며 학년이 올라갈 때마다 더 많은 친구를 사귀는 방식이었다. 대학에 가서는 나를 예뻐해 주는 언니들과 나를 놀리는 오빠들 틈에서 나름 즐기기도 했다. 항상 무리 속에 끼어있었고 어울려 다녔다.

​

그런데 거기까지였다. 나는 여전히 외로웠다. 잘 지내다가 문득 혼자 있다고 느껴질 때 고등학교 때 친구가 내게 했던 말이 떠올랐다.

​

“너는 네 이야기를 잘 안 하는 것 같아.”

​

당시에는 무슨 말인지 전혀 못 알아 들었다. 꽤 오랫동안 계속 이해하지 못했다. 그 이후 8년이 지난 뒤 집단상담을 참여하면서 그 말을 한 친구가 어떤 마음으로 말했는지 이해가 됐다.

나는 내가 어떻게 지내고 있는지 거의 말을 안 했던 것 같다. 우리 엄마 아빠는 얼마나 싸우는지 그럴 때 나는 어떤 기분인지, 친구들과는 어떤지, 뭐가 어렵고 불편하지. 내가 느끼고 경험하는 것들에 대해 이야기하지 않았다. 나는 수다쟁이었는데 무슨 말을 떠들고 다녔는지 모르겠다. 시답잖은 말들과 웃기지도 않은 농담들만 했던 것 같다.

​

나를 이해해주고 공감해주는 사람은 한 명도 없다고 느꼈을 것 같다. 그래서 같이 있을 때도, 혼자 있을 때도 철저히 혼자라고 생각하며 소외감을 느끼며 살았던 것 같다. 내가 힘들어하는 것을 누구와도 나누지 못해서 느끼는 소외감이었던 것 같다.

​상담자로서 사람들을 만나면서 나와 같은 말을 하는 사람들이 많다는 것을 알게 되었다. 그들도 나처럼 남과 소통을 못하고 있는 것이다. 주변에 사람은 많지만, 내가 중요하다고 생각하는 부분을 나누고 있지 못하는 것이다.

​

외로움은 사회적 고립이나 공동체적 유대의 결핍으로만 초래되지 않는다. 남들이 내 말을 들어주거나 이해해주지 않을 때도 우리는 외로움을 느낀다. 스위스의 정신과 의사 칼 융의 통찰처럼 말이다. “외로움은 주변에 사람이 없어서가 아니라 자기 자신에게 중요해 보이는 것을 남과 소통하지 못하거나 자신의 관점을 남들이 인정해주지 않을 때 느낀다.

<고립의 시대 p. 73-74>

​


​

​

#외로움 #소외감 #우울 #세상에혼자있는기분