운동| 오늘의 교훈_2

영상에서 배운 대로 발바닥 중간과 앞만 사용하려는 게 문제였다.

달리기 코치 수풀에게 물어보니 발바닥 앞, 중간, 뒤, 어디를 딛어야 하는지는 아직 논란이 많다고 한다. 체형과 속도에 따라 달라져야 한다는 게 가장 신뢰할 만한 결과라고. (미친놈. 모르는 게 없어) 여튼 지금 내 수준에서는 내 몸에 편한 자세로 뛰는 게 중요하다고 한다.

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