명절 증후군이 고민이라면...
이거 한번 해보실래요?
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Sep 11. 2019
전철을 타서 게임을 하는 사람도 있고, 검색이나 쇼핑을 하는 사람도 있다. 평소에 책 한 권은 꼭 가방에 넣어 다니지만 만원 버스나 콩나물시루 같은 전철을 타면 꺼내기 쉽지 않은 상황일 때가 많다.
그래서 요즘에는 핸드폰으로 글을 쓴다. 책을 미친 듯이 흡입하던 시절이 지나고 나니(아직도 멀었지만), 뭔가 표현하고 싶어졌다. 아쉽게도 데이터가 그다지 풍족하지 못한 탓에 와이파이가 되는 곳에서는 직접 브런치나 블로그에 쓰고, 그 외에는 메모창에 이것저것을 적어둔다.
우리는 생각하고, 표현하고, 공감해야 하는 생각하는 존재들이다. 일방적으로 정보를 받아들이기만 하기보다는 나의 생각을 나누고 표현하고, 그것을 삶에 적용시키고 , 더 나아가 행동과 습관에 변화를 일으킨다면 지루한 일상이 새롭게 다가오기도 한다.
다들 일기를 쓰듯이 브런치나 블로그, 혹은 비공개형 무엇이라도 하면 좀 어떨까?
상담 업계에서 하는 말이 있다. 우울증은 마음에 있는 말들을 하지 못해서 생기는 것이라고... 그것을 표현만 해도 훨씬 나아질 것이라고 말이다.
