글쓰기 19일 차 - 아침 정복하기

하루를 주도하기 위해서 가장 중요한 건 무엇일까? 성공한 사람들이 입을 모아 하는 공통적인 얘기가 있다. "아침을 정복하라"이다. 아침을 가장 쉽게 정복하는 방법은 씻는 것이다.

아침에 일어나서 이불을 개고 바로 씻으면 정말로 실행력이 올라가 주도권이 있는 느낌을 받는다. 씻고 나서 바로 움직이지 않더라도, 움직이고자 마음을 먹었을 때 이미 준비가 되어있는 상태라 행동에 옮기기 쉽다.

예를 들어, 씻지도 않고 일어나서 오후 3시쯤 '아 나갈까?..' 생각이 들었다면 이제 씻기 시작해야 한다. 하지만 다들 알다시피 씻는 것 자체가 너무 높은 허들이다... 반면에, 아침에 일어나자마자 씻는다면 가장 큰 허들은 하나 넘어놓은 상태다.

실제로 나는 오늘 오전 11시쯤 일어나, 바로 이불을 개고 씻었다. 그리고 일을 잠깐 하다가 누워서 유튜브를 시청했다. 시청하다가 낮잠도 자고 7시쯤 저녁을 먹었다. 그리고 무엇을 했을까? 다시 일을 하다가 운동을 갔다.

내가 씻지도 않고 7시쯤 저녁 먹는 행위까지 똑같이 했다 가정해 볼 때 7시 이후의 행동을 똑같이 할 수 있었을까? 아니다. 난 아마 그대로 뒹굴거리며 '아 오늘은 그냥 푹 쉬자'라는 마음을 먹었을지도 모른다. 하지만, 난 씻었기 때문에 준비된 상태였고 실천에 쉽게 옮길 수 있었다.

일어나서 6시간 정도는 휴식에 사용하였지만 그 외 시간은 생산적인 활동에 사용할 수 있었다. 그렇기에 난 내일도 일어나자마자 씻을 것이다.