4월 제철 음식 | 불미나리
불미나리효능
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Apr 15. 2021
'몸에 좋은 불미나리효능'
자연에서 찾은 피로회복제!
야생의 땅바닥에 누워서 자란
미나리를 불미나리라고 부르는데요!
야생에서 자라 밭미나리보다도
줄기가 단단하고 영양소도 더 많은 불미나리!
오늘은 불미나리효능에 대하여 알아가 볼까요?
자연 강장제
간을 보호하고 해독 및 강장 효과가 있어
몸의 피로도를 낮춰줍니다!
체중감량
섬유질이 풍부해 장운동을 촉진시켜
다이어트와 변비에 좋아요!
혈관 건강
혈을 맑게 정화시켜 혈압,
혈중 콜레스테롤 수치 경감에 좋아요!
그 외에 여러 가지 효능!
장과 위, 폐의 열을 식혀주는 효능이 있고
가슴이 답답하거나 입이 마르는 것을
해소시켜줍니다! 그리고 치아 통증에 도움을 주며
담을 없애주고 가래와 기침에 좋아요!
다양한 영양요소와 효능이 많아서
몸에 건강을 책임지고 챙겨줄
불미나리효능에 대해서 알아봤는데요!
어때요? 불미나리효능 정말 좋은 것 같죠!?
여기서 팁! 불미나리는 향이 짙고 줄기가 단단하여 요리보다는 즙으로 먹는 걸 추천해요!
아침에 식사대용으로 간단한 즙으로 건강을 챙기는 건 어떨까요!?
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