4월 제철 나물 : 세발나물

알토란 추천 나물

토란~토란~ 알토란~

어머님들의 식단 짜기 필수코스로 보시는 방송 프로그램이 있죠. 이름도 딱 떠오르는 알토란! 여러 요리 전문가들께서 다양한 방법으로 맛있는 음식을 만들어 선보여주시는 기가 막힌 프로입니다. 이번에는 요리 전문가들께서 추천해주신 세발나물. 세발나물 효능에 대해서 확실히 알아볼까요?

세발나물 효능

바닷가 근처에서 자라는 잡초라 여겨졌지만. 그 안에 담겨있는 소중한 영양분들은 무시 못할 나물입니다.

풍부한 영양소

비타민, 엽록소, 그리고 미네랄이 많이 있어서 피곤한 현대인들의 만성피로 

회복에 좋다고 하네요.

노폐물 배출

듬뿍 들어있는 식이섬유가 장내 노폐물 배출에 도움을 줍니다.

해독작용

혈액을 맑게 해 주고, 피부건강 및 동맥경화 예방에 탁월합니다.

다이어트 효과

언제나 들어도 모자란 단어, 앞서 여러 가지 효능들이 다이어트에 직결된다 하니 참으로 고마운 잡초라 할 수 있습니다. 

뻐근한 어깨 주물러 가면서 열심히 일하시는 모든 분들께 알려드리고 싶은 세발나물 효능. 맛도 짭조름하니 간단하게 무침으로 드신다면, 적은 반찬으로도 맛있게 건강하게 식사를 즐기 실 수 있어요. 은은하게 바다향을 풍기는 세발나물 얼른 구하러 가보세요~

갯벌 영양소를 간직하고 있는 데친 세발나물 사러 가기 : https://vo.la/ufnaU