4월 제철 음식 | 삼잎국화

삼잎국화효능

'몸에 좋은 삼잎국화효능'

아삭한 식감, 고소하고 달콤한 맛!

2미터까지 자라는 키다리 나물, 삼잎국화를 아시나요?

잎이 세 개로 분지 되기 때문에 삼잎국화로 불린다고 하는데요!

봄부터 어린순을 나물로 먹는 삼잎국화 나물!

오늘은 삼잎국화효능에 대하여 알아가 볼까요!?

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여성의 부인병

칼슘과 칼륨, 철분이 많아

출산 진통을 지연시키고

조산아를 방지해줍니다!

골다공증 예방

칼슘과 칼륨 철분이 많이 들어있어서

삼잎국화 나물을 봄에 많이 먹어주면

갱년기 골다공증에 좋아요!

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면역력 향상

제철음식인 봄나물은 면역력을 높여주는데요!

비타민과 무기질이 많이 들어있어서

우리 몸의 면역력 향상에 도움을 줍니다!

변비 예방

몸속의 노폐물 배출과 변비 예방에 좋고

독소 해독, 다이어트용으로도 좋아요!

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다양한 영양요소와 효능이 많아서 

몸에 건강을 책임지고 챙겨줄 

삼잎국화효능에 대해서 알아봤는데요!

어때요? 삼잎국화효능 정말 좋은 것 같죠!? 

어느덧 봄꽃도 예쁘게 폈는데 맘 놓고 구경하기 힘든 요즘

집에서 삼잎국화 나물로 만든 음식을 먹으며 가족들과 도란도란 얘기하는 건 어떨까요?

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