5월 제철 음식 |머윗잎

머윗잎효능

'몸에 좋은 머윗잎효능'

토종 허브라고 불리는 나물

머위는 봄을 제일 먼저 맞이하고,

천연항암제로 각광받는 나물인데요

향긋한 향기로 입맛을 돋우는 머윗잎!

오늘은 머윗잎효능에 대하여 알아가 볼까요?

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편두통 완화

페타신 성분이 염증을 감소시키며 혈관을 넓게 

만들어주어 편두통을 경감시켜줍니다!

빈혈 예방

엽산이 풍부하게 함유되어 

세포를 재생시키며 혈액을 생성하여 

빈혈을 예방하고 임산부에게도 좋아요!

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기관지

사포닌 성분이 들어있어서 가래를 녹여주며

천식, 편도선염, 기침에도 효과적이에요!

뼈 건강 증진

각종 비타민과 칼슘 성분이 다량으로 함유되어

뼈를 건강하게 만들어주며 골다공증 예방이 되고

특히 성장기 어린이들에게 좋아요!

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다양한 영양요소와 효능이 많아서 

몸에 건강을 책임지고 챙겨줄 

머윗잎효능에 대해서 알아봤는데요!

어때요? 머윗잎효능 정말 좋은 것 같죠!? 

어느덧 봄꽃도 예쁘게 폈는데 맘 놓고 구경하기 힘든 요즘

집에서 머윗잎으로 만든 음식을 먹으며 가족들과 도란도란 얘기하는 건 어떨까요?

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