5월 제철 음식 | 쑥

쑥효능

'몸에 좋은 쑥효능'

가장 익숙한 것이 가장 귀한 것

"7년 된 병을 2년 묵은 쑥을 먹고 고쳤다"

라는 우리나라 속담이 있는데요! 

사람을 건강하게 해 주고 주변에서 흔히 볼 수 있는 쑥

오늘은 쑥효능에 대하여 알아가 볼까요?

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위, 장 건강 증진

위장 점막의 혈행을 원활하게 해 주어 

위장을 튼튼하게 해 주며 대장의 수분대사를 

조절하여 장운동과 점액분비를 원활하게 

도와주어 변비 해소에 좋아요

고혈압 예방

엽록소가 풍부해 콜레스테롤을 배출해서

피를 맑게 도와주기 때문에 좋아요!

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붓기 제거

이뇨작용을 활발하게 도와주어

몸속의 부종을 빼주는 효능이 있습니다.

여성질환

생리통, 생리불순에 좋으며 자궁을 

따듯하게 해 주며 찬 기운을 내보내 

손발이 찬 여성들에게 좋아요!

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다양한 영양요소와 효능이 많아서 

몸에 건강을 책임지고 챙겨줄 

쑥효능에 대해서 알아봤는데요!

어때요? 쑥효능 정말 좋은 것 같죠!? 

어느덧 봄꽃도 예쁘게 폈는데 맘 놓고 구경하기 힘든 요즘

집에서 쑥으로 만든 음식을 먹으며 가족들과 도란도란 얘기하는 건 어떨까요?

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