5월 제철 음식 | 쑥갓

쑥갓효능

'몸에 좋은 쑥갓효능'

안구건조증에 좋다는 쑥갓

요즘 바람도 많이 불고 미세먼지 농도가 높아졌는데요!

미세먼지가 많은 날일수록 눈 건강에 신경을 써야 해요!

비타민A가 풍부하고 안구건조증에 좋은 쑥갓

오늘은 쑥갓효능에 대하여 알아가 볼까요?

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안구건조증

비타민A가 풍부한 쑥갓은 안구건조증, 야맹증

각막 연화증 등에 좋다고 합니다!

항산화 효과

쑥갓에 함유한 클로로겐산은 항산화 효과를 

가지고 있어 심장질환, 피부 노화, 암 질병, 

당뇨병 등에 효과가 좋아요!

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노화 방지

활성산소로 인해 우리 몸이 노화되고 손상되는데

항산화 효과가 좋아 노화, 손상을 막아줍니다!

알레르기 완화

항 히스타민 물질이 들어있어 

알레르기 반응을 억제해요!

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다양한 영양요소와 효능이 많아서 

몸에 건강을 책임지고 챙겨줄 

쑥갓효능에 대해서 알아봤는데요!

어때요? 쑥갓효능 정말 좋은 것 같죠!? 

어느덧 봄꽃도 예쁘게 폈는데 맘 놓고 구경하기 힘든 요즘

집에서 쑥갓으로 만든 음식을 먹으며 가족들과 도란도란 얘기하는 건 어떨까요?

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