7월 제철 음식 : 미역냉국
냉면육수로 만드는 새콤 시원한 미역냉국
열대야를 물리쳐라
푹푹 찌는 여름이 다가왔습니다. 어느 새 밤 중의 열대야도 걱정되실 듯합니다.
잠들기는 힘들고 목은 말라오고 심기는 불편해지고. 무언가 탁 막힌 기분을 풀어줄 수 있는 게 필요하겠죠? 시원한 목 넘김을 선사해줄 미역냉국을 소개해드리고 싶어요. 새콤한 냉면육수 국물 맛에 건강함도 채워줄 미역도 들어 있지요. 아삭한 오이를 채 썰어 한 줌 고명으로 냉국위에 올려 드시면 시원함이 한 껏 늘어날 거예요. 막힌 속을 확 뚫어주는 미역냉국 효능 한번 소개해드릴게요.
미역냉국 효능
탈모예방
요오드, 철분, 단백질, 칼슘 이 성분들의 공통점은 머리카락을 튼튼하게 유지시켜준다는 점입니다. 꾸준히 먹는다면 우리의 머리카락이 더 찰랑찰랑
윤기가 흐를 거예요.
뼈 건강
마그네슘과 칼슘이 풍부하게 들어있어 쑥쑥 커야 할 어린이들과 골다공증에 예민하신 어르신들 건강에 좋다고 합니다.
다이어트
낮은 칼로리이면서 맛있게 먹을 수 있는 것을 찾는 건 다이어트를 하시는 분들에게는 최고의 과제이기도 하죠. 미역이 그 숙제를 해결해 드릴 거예요
속 쓰림 예방
미역은 알긴산이라는 성분을 지니고 있는데, 위 점막 세포를 보호해주는 역할을 한다고 하네요. 생일날뿐만 아니라 숙취를 위해서도 드시면 좋을 것 같아요.
목 넘김이 시원한 무언가를 찾으신다면 잘 찾아오셨습니다. 미역냉국이 맛과 건강을 한 번에 챙겨드릴 거예요. 식탁에 미역냉국 차려놓으시고 가족분들과 더운 여름밤을 건강하게 보내시면 될 것 같아요. 미역냉국 효능도 챙겨 보심과 동시에 바로 미역냉국 구하러 가보심이 어떠세요?
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