추석 선물로 좋은 수삼 | 수삼(인삼) 효능
안녕하세요. 나물투데이입니다. 추석 명절이 다가오고 있습니다. 추석엔 부모님께, 지인분들께 무슨 선물을 드릴지 고민입니다. 오늘은 명절에 항상 저와 같은 고민을 하시는 분들께 추석 선물로 좋은 수삼을 소개해 드리고, 수삼의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일단, 수삼은 말리지 않은 인삼이라고 합니다. 수삼은 성질이 따뜻해서 기력이 약해졌을 때 몸에 양기를 불어넣어 주는 역할을 합니다. 그래서 더울 때도, 추울 때도 많은 도움을 받을 수 있는 것이죠. 그리고 수삼은 당뇨에도 정말 좋다고 하네요. 이렇게 몸에 좋은 수삼. 부모님, 지인분들 추석 선물로 드리면 정말 좋아하실 것 같습니다.
수삼 효능
1. 당뇨에 좋은 음식입니다.
수삼에 풍부하게 들어있는 사포닌 성분은 혈당 수치를 낮춰주고 인슐린 분비를 도와줍니다. 수삼을 섭취하면 당뇨를 개선하고 예방하는 데 도움이 됩니다.
2. 면역력 향상에 좋은 음식입니다.
수삼에는 우리 몸에 상당히 좋은 영향을 끼치는 사포닌이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 사포닌 성분이 면역력을 향상시키는 효능을 가지고 있습니다. 수삼을 생으로 먹으면 많은 양의 사포닌을 섭취할 수 있습니다.
3. 혈관 건강에 좋은 음식입니다.
나이가 들어갈수록 혈관의 수축력이 떨어집니다. 혈관의 수축력이 떨어지게 되면 고지혈증이나 동맥경화증, 심근경색증 등을 유발할 수 있습니다. 수삼에 함유된 사포닌 성분이 혈관 기능을 향상시키는 작용을 합니다.
4. 치매 예방에 좋은 음식입니다.
수삼이 치매 예방에 좋은 이유는 역시 사포닌 성분 덕분입니다. 수삼을 섭취하면 이 사포닌이 뇌에 신경세포들을 보호해 주고 방어력을 키워주기 때문에 치매 예방에 도움이 됩니다.
5. 암 예방에 좋은 음식입니다.
수삼의 사포닌 성분 덕분에 암세포들을 억제하는 작용을 합니다. 특히 암에 걸리면 방사선이나 함 암 치료에 의해 체력이 떨어질 수밖에 없는데 수삼이 떨어진 체력을 보충하는 데 도움 됩니다.
6. 스트레스 해소에 좋은 음식입니다.
수삼을 달인 물을 아침/저녁으로 마셔준다면 스트레스 해소에 좋답니다. 또한 감초나 당귀와 함께 달여 먹으면 스트레스뿐만 아니라 건강에도 매우 좋습니다.
이렇게 추석 선물로 좋은 수삼 효능에 대해서 알아보았는데요. 사포닌 성분은 당뇨뿐만이 아니라 우리 몸에 정말 착한 성분인 것 같습니다. 나물투데이의 수삼 선물 세트로 부모님과 지인분들께 건강을 선물해 보시는 건 어떠신가요? 이상 나물투데이였습니다.
'당뇨에 좋은 음식' 추석 선물 세트 '수삼' 보러 가기: https://vo.la/Tm05s
