나의 꾸준함을 칭찬해 주고 싶다
셀프 마사지로 피부를 윤택하게 하는
by
Jan 31. 2021
오늘도 계란마사지를 했다
아침저녁으로 자연 미용식 마사지를 한다. 이렇게 한 지 25년도 더 됐다.
수 십 년 전 TV에 나온 강봉수 할머니를 보고 나서부터였다. 강 할머니의 피부를 보는 순간 깜짝 놀랐다. 계란으로 꿀로 녹두가루로 천연 마사지를 한다는 그분의 피부는 여든이 넘으셨다는데도 놀라울 정도로 희고 팽팽했다. 내친김에 『강봉수 할머니의 미용 식이요법』에 관한 책도 읽고 나만의 방식으로 천연 마사지팩을 만들었다.
뭐든 쉽고 간편해야 지속적으로 할 수 있어서 내 나름대로의 팩을 만들었다. 이름하여 ‘진순희 천연팩’이다. 일을 하니 팩을 그때그때 만들 수 없어 큰 통에다 넉넉히 만들어놓는다.
계란 노른자: 8개
꿀: 듬뿍
올리브유: 흥건하게
플레인 요플레: 넉넉하게
서시 옥룡산 분말: 아빠 수저로 3~4 수저
밀가루: 너무 되직하지 않을 정도로
서시 옥룡산은 동의보감에 수록된 처방으로 보습과 미백, 노화방지에 효과가 있단다. 녹두, 백강잠, 백지, 백련, 백부자 등 여러 가지를 섞어 분말로 만들어져 있다. 인터넷으로 어렵지 않게 살 수가 있다. 서시처럼 피부가 희고 아름다워질 수 있다고 해서 ‘진순희 천연팩’에 반드시 넣는다.
큰 플라스틱 통에 계란 노른자 8개, 꿀을 듬뿍 넣고, 올리뷰유도 아주 흥건할 정도로 충분히 넣는다, 플레인 요거트도 넉넉히 넣고, 서시 옥룡산 분말도 서너 수저 넣는다. 밀가루를 여유 있게 넣고 저으면서 농도를 확인한다. 냉장고에 넣어두고 쓸 거라 너무 되직하면 얼굴에 바르자마자 금방 굳어버린다. 점도를 알맞게 시중에서 판매되는 팩처럼 농도를 맞춘 다음 손가락으로 푹 퍼서 얼굴과 목 전체에 펴 바른다.
5분에서 10분 정도 지나면 얼굴이 조여 오면서 굳는다. 세면대로 달려가 물을 축인 다음 두 주먹을 쥔 상태로 얼굴 마사지를 시작한다. 100번 정도 얼굴이 빨개지도록 마사지를 하고 티존 주위로 정성스럽게 한다. 위로 튕겨주면서 마사지를 하고 목덜미도 충분히 끌어올리면서 한 다음에 손으로 지그시 눌러주기를 반복한다.
천연팩을 하고부터는 비누 세수나 폼클렌징을 전혀 쓰지 않는다. 아무리 늦어도 반드시 하고 잔다. 어렵고 복잡하면 중도에 그만두게 되어서 아주 간단식으로 만들어 지금까지 해오고 있다.
퇴근해서는 바로 클렌징 티슈로 닦은 다음 냉장고 안에 있던 천연팩을 꺼내 펴 바른다. 꾸덕꾸덕해지면 세안을 한다. 세안 후에 스킨 바르고 영양크림 바른 다음 마지막으로 페이스 오일로 도포를 한다. 아침에 일어나서 보면 보습이 그대로 유지되어 있는 것을 볼 수 있다. 이것도 귀찮을 때는 특단의 방법을 쓴다. 이때도 천연 마사지로 반드시 바른 다음에 얼굴을 씻는다. 바셀린으로 얼굴과 목에 바르고 50번 정도 마사지를 해주고 잔다.
마사지 기계를 얼굴에 대는 것이 아니고 손으로만 마사지를 한다. 자기 손으로 하기에 강도를 조절해서 할 수가 있어 피부에 무리가 가지 않는다. 게다가 재료들이 모두 천연이어서 피부에 트러블이 생길 이유가 전혀 없다. 꿀을, 올리브유를, 요거트를 얼굴에 수 십 년째 들이붓고 있는데 피부가 안 좋아질래야 안 좋아질 수가 없다. 새벽 서너 시까지 작업하고 나서도 꺼칠하거나 푸석푸석하지가 않다. 언제나 촉촉하고 윤기가 좔좔 흐른다. 잠 못 잔 흔적이 전혀 없다.
내 피부를 보고 사람들은 돈 꿰나 주고 피부 관리받고 있는 줄 안다.
아주 소박하게 계란 몇 개에다 집에 있는 재료 넣었을 뿐이다. 냉장고에 넣었다가 두고두고 오래도록 자주 바르고 있을 뿐이다.
천연팩을 지속적으로 하다 보니 피부가 늘어지지도 않고 덜 늙는다는 느낌이다.
어제에 이어 내일도 오늘처럼 꾸준히 실천할 나를 응원한다.
제 책이 출간됐어요.
많은 관심 부탁드립니다. ~^^
https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=257855049
http://www.yes24.com/Product/Goods/96006050
http://book.interpark.com/product/BookDisplay.do?_method=detail&sc.shopNo=0000400000&sc.prdNo=344141269&sc.saNo=003002001&bid1=search&bid2=product&bid3=title&bid4=001
http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9791188700745&orderClick=LEa&Kc=
