생명에너지를 불러내 본연의 나를 찾게 하는 도구
우리는 매일 음악을 들어요. 자신이 좋아하는 음악을 자신만의 방식으로 듣기고 하고, 지하철이나 버스 등으로 이동하면서 무심결에 듣기도 하죠. 이처럼 음악은 우리의 일상과 떼어 놓을 수 없는 공기 같은 존재예요. 그렇다면 우리는 음악을 왜 들을까요? 우리가 음악을 듣는 이유는 기분을 좋게 하기 위해서라고 할 수 있어요. 지금 보다 기분을 더 좋게 하기 위해 우리는 음악을 들어요. 음악을 듣고 있으면 마음은 한결 가벼워지고 기분은 편안해져요. 짜증과 걱정, 두려움은 누그러지고 즐거운 감정은 커지죠. 또한 음악은 마음을 차분하게 가라앉히기도 해요. 심난하고 불안한 감정이 휘몰아칠 때 고요한 음악을 들으면 조용한 호숫가의 물결처럼 기분이 잔잔해져요. 한편 슬픈 음악을 듣고 싶을 때도 있어요. 슬픈 음악은 원망과 분노의 감정을 잠재우고 연민과 용서의 감정을 높이며 자존감을 키우는데도 도움이 됩니다. 그리고 빠른 템포의 음악은 열정과 용기를 불러일으켜 새로운 희망을 갖게 하죠. 이처럼 다양한 느낌을 선사하는 음악은 지친 하루를 위로하고 번잡한 삶에 평화로움을 선사하며, 무기력함을 극복하게 해요.
그렇다고 모든 음악이 기분을 좋게 하거나 삶에 긍정적인 영향을 미치는 것은 아니에요. 강렬한 비트와 불규칙적인 리듬을 지닌 음악 중에는 폭력성을 부채질하거나 광기 어린 감정을 유발하는 음악도 있어요. 또한 우울함과 허무함 등 어두운 감정을 자극시키는 음악도 있고요. 음악의 종류만큼이나 음악에 따라 느낌과 감정이 작용하는 방식이 무척 다양해요. 그래서 어떤 음악을 듣느냐에 따라 음악은 선물이 될 수도 있고, 흉기가 될 수도 있어요. 모든 게 정신없이 돌아가는 우리나라에서는 내면을 천천히 돌아보게 만드는 느린 음악을 자주 들을 필요가 있어요. 전통음악 중에 정악계통의 음악은 차분하고 격조가 높아 지금 이 순간의 느낌과 기분을 알아차리게 하면서 감정의 균형을 맞춰줍니다.
이처럼 다양한 색깔과 리듬, 선율을 가진 음악을 통해 우리는 기분 좋은 감정을 느끼고자 해요. 우리가 음악을 듣는 이유는 결국 좋은 기분과 긍정적인 감정을 느끼기 위해서라고 할 수 있어요. 그렇다면 우리는 왜 기분을 좋게 하려고 할까요? 그것은 기분 좋은 상태가 우리의 가장 순수하고 본래적인 상태이자 진짜 내 모습이기 때문이에요. 즉 우리의 가장 자연스러운 상태가 고요와 평화가 넘치고 행복과 기쁨, 건강이 가득한 상태라는 말이죠. 조건 없이도 사람을 사랑하고 특별한 이유 없어도 행복한 상태, 있는 그대로 삶을 찬미하고 살아 있음에 감사해하는 모습이 본연의 우리 모습이에요. 해맑게 웃으며 자연의 모든 것을 놀이이자 즐거움, 축복으로 받아들이는 아이들을 떠올려 보세요! 아이들의 순진무구한 모습에서 우리들 본연의 감정상태를 확인할 수 있어요.
우리의 본래적인 상태, 진짜 내 모습은 삶 속에서도 얼마든지 확인할 수 있어요. 우리는 몸이 아프면 빨리 그 상태를 벗어나 건강을 회복하고자 약을 먹거나 병원에 가요. 마찬가지로 경제적으로 어려움을 겪을 때 그 상태에서 벗어나기 위해 취업을 한다거나 사업을 해서 풍요로움을 되찾기 위해 노력하죠. 그것은 건강과 풍요로움이 원래의 우리 모습이기 때문이에요. 우리는 늘 좋은 기분을 원해요. 그래서 기분이 좋지 않을 때는 물론 기분이 좋을 때도 음악을 들으며 기분을 좀 더 높이 끌어올리고자 노력하죠. 고요에서 행복, 행복에서 기쁨, 기쁨에서 환희, 환희에서 황홀함으로 기분의 단계를 높이고자 하는 거예요. 우리는 기분이 좋은 상태로 지내도록 되어 있답니다. 그래서 기분이 좋지 않은 것이 낯설고 불편해요.
결론적으로 음악은 우리의 기분과 감정을 조금 더 높은 수준으로 끌어올려 본연의 모습으로 바꾸기 위한 도구라고 할 수 있어요. 좋은 기분과 긍정적인 감정을 느낄 때 우리는 본연의 감정상태, 진짜 내 모습과 조화로운 존재가 돼요. 반면 나쁜 기분과 부정적인 감정을 느낄 때 우리는 본연의 나와 조화롭지 못한 존재가 되는 거죠. 그 조화로움을 회복하느냐와 회복하지 못하느냐가 내 안에 있는 위대한 모습과 탁월한 능력이 깨어날지가 결정돼요. 여기서 우리가 음악을 듣는 좀 더 고차원적인 이유가 있어요. 그것은 위대한 모습과 탁월한 능력을 이끄는 원천인 생명에너지를 가슴에서 깨우기 위해서예요. 우리는 감정을 통해 이 생명에너지와 연결될 수 있는데, 음악이 바로 감정을 통해 생명에너지를 잇게 해주는 다리이자 디딤돌이라는 거죠. 그러니까 음악은 생명에너지와 연결시켜 본연의 나를 찾게 하는 도구라고 할 수 있어요. 오늘 당신은 어떤 음악을 들었나요?