만약 그대의 마음이
출판된 본문⟫ n.286
만약 그대의 마음이 화산이라면
어떻게 그대의 손에
꽃이 피기를 바랄 수 있겠습니까?
원문⟫
If your heart is a volcano how shall you expect flowers to bloom in your hands?
새로 한 번역⟫
당신의 가슴이 화산이라면
어떻게 당신 손에 꽃들이 피어날 거라 생각하십니까?
읽기글⟫
책 제목으로 더 익숙한 분이 많겠지만
틱낫한 스님은 이런 명상법을 설파하곤 했다.
“숨을 들이쉴 때, ‘마음에는 평화’,
숨을 내쉴 때, ‘얼굴에는 미소’ 라고 뇌라고.”
(‘뇌다’는 ‘되풀이 말한다’는 뜻입니다. 혼자 조용히 또는 마음 속으로)
한 번 해 보십시오.
하루에 다만 3분, 5분이라도.
아시는지요, 아드레날린은
외부의 타자에게 화를 전가하기 앞서
이미 자기 자신의 세포를 크게 손상시킨다는 것을.
화는 때로 남에게는 미치지 못할지라도
마치 스스로 내리는 형벌처럼
늘 자신은 망가뜨립니다.
당신이 어떤 꽃을 품었어도 그것은 피어나지 못합니다.
休