“상황에 맞게 적응하는 것이 지혜다.”
- 에픽테토스 (Epictetus) -
다가오는 새해를 맞이하여 여러분은 많은 계획을 세우실 것이다.
그중 하나가 좋은 루틴을 적립하는 일이다.
좋은 루틴을 만들면 삶의 질이 전반적으로 향상되고, 성취감과 집중력, 자기 통제력이 높아지는 효과를 줄 수 있다.
나 또한 매일 새벽 글쓰기와 운동, 점심시간 독서를 나만의 루틴으로서 꾸준히 하고 있다.
하지만 이러한 루틴이 오히려 나를 힘들게 할 수도 있음을 여러분은 알고 있는가?
루틴은 하루아침에 만들어지지 않기에 수많은 시행착오와 변수를 이겨내야 한다.
그 과정에서 지키기 매우 어려운 환경을 맞이해야 할 수도 있다.
문제는 이를 받아들이는 우리의 태도에서 비롯된다.
루틴은 최대한 지켜야 루틴으로서 효과를 발휘한다.
하지만 루틴을 지키지 못했을 때 상황에 대하여 한탄을 하거나 자책을 한다면 나를 해치는 결과를 낳는다.
결과적으로 루틴이 나의 발전을 가져오는 대신 내 자존감을 떨어뜨리는 역효과를 만드는 것이다.
루틴이 루틴으로서 제 역할을 하고 자신을 지키기 위해서는 루틴의 유연성을 가져야 한다고 생각한다.
혹시나 못 지키더라도 '그럴 수 있다, 내일은 더 잘 지키도록 노력하자!'라는 여유가 필요하다.
나의 의지는 스스로 단련시킬 수 있다.
하지만 회사 내 업무 등 외부 환경의 변화는 내가 통제하기 어렵다.
루틴을 적립하고 지키려는 여러분은 이미 성장에의 의지를 많이 가지고 있다.
그것만으로도 충분히 잘하고 있음을 기억하라!
여러분을 위협하는 건 외부 요소들뿐이다.
이는 내 잘못이 아니며 한두 번 루틴을 지키지 못했다 하여 당신의 성장이 멈추는 건 아님을 잊지 말라!
중요한 것은 여러분의 상황에 맞는 유연함이다!
유연함은 오랫동안 여러분의 루틴을 유지시키고 성장과 자존감을 지켜줄 가장 든든한 버팀목이다!
곧은 나무는 바람에 뽑힐 것이나 유연한 갈대는 어떤 거친 환경에도 살아남는다는 사실을 잊지 말자!
인생에 감성을 더하다~!
감성부산댁~!