누구나 위로를 받아야 할 때가 있다...
힘들고 외로울 때...
당신은 힘들고 어려울때 누구에게 위로를 받았나요?
오늘 누군가를 위로 했어야..
위로(慰勞)한다는 것은 무엇인가?
사람은 고통스럽거나 불행한 상황 속에서 인간은 위로받고 싶어한다.
스스로를 위로하기도 하지만 다른 사람들로부터 위로 받기도 한다.
위로는 감정과의 대화이다. 누구나 위로를 받아야 할 때가 있다...
힘들고 외로울 때...
당신은 힘들고 어려울때 누구에게 위로를 받았나요?
위로(慰勞)한다는 것은 무엇인가?
사람은 고통스럽거나 불행한 상황 속에서 인간은 위로받고 싶어한다.
스스로를 위로하기도 하지만 다른 사람들로부터 위로 받기도 한다.
위로는 자신의 감정과의 대화이다.
'많이 힘들었구나'
'우울했구나 '
'마음이 아프겠구나'
스스로에게 물어보라.
지금, 어떤 마음인지?
그리고 스스로를 지지하라.
심리사회적(psychosocial)’이라는 단어는 개인의 정신적(psychological)인 측면과 사회적(social)인 측면 사이에 역동적 관계를 말한다.
인간은 스스로 생각하고 감정을 되돌아 볼수 있다. 정신적(psychological) 측면에는 내적·정서적 특성, 사고화과정, 감정과 반응이 포함된다. 또한, 사회적(social) 측면에는 사람과 사람의 살면서 이루어지는 관계, 가정, 지역사회, 사회적 가치, 문화, 관습이 포함된다.
‘심리사회적(psychosocial)지지’란 개인의 정신적 요구(psychological needs) 와 사회적 요구(social needs) 모두를 해결하는 행위를 말한다.
특히, 정신적 요구는 보호받고 싶고, 때로는 정서적 위로 등이 포함 된다.
또한, 위로는 주변인으로부터 공감과 지지를 받으며 상호 역동적인 관계가 이루어 질때이다.
'어떤 말을 해줘야 할까? '
' 어떻게 위로해주지?'
상대방이 어렵고 힘들때 이해받고 해결받기 이전에
위로받기를 원한다. 우리는 자신의 정서와 가치에 의해 삶을 살아간다. 그런데, 어떤 사건과 사람으로 인해 상처와 감정의 쓴 맛을 봐야할 때가 있다.
주변을 돌아보고 위로 받고 지지해줄 수 있는 사람에게 시선을 돌려라.
그리고, 늘 위로하시는 하나님의 선물과 긍휼에
감사하라. 대학생때 늘 부르던 찬양..
상대방을 위로하는 세가지 방법.
1. 내마음으로 상대방의 감정을 읽어라
2. 상대방의 가치를 인정해주고 지지하라
3. 이해하지말고 무조건적 공감하기
위로하여라 네가 아플 때 내가 너를 위로했듯이
눈물 닦아 주어라 네가 울때 내가 네 눈물 닦아 줬듯이
위로하여라 네가 아플 때 내가 너를 위로 했듯이
눈물 닦아 주어라 네가 울때 내가 네 눈물 닦아 줬듯이
사랑은 나로 말미암는 은총
사랑은 나로 말리암는 선물
사랑은 나로 말미암는 긍휼
사랑하라 사랑하라
-김미연 작사작곡 '위로하여라'-
