“낯설게 하기를 통해, 기쁨과 행복을 되찾으세요.”
어떤 상황이나 사물, 또는 사람에 관하여 기쁨과 행복을 느꼈던 기억이 있으셨을 겁니다. 그토록 원하던 ‘사랑하는 사람’을 드디어 만났던 날, 너무도 갖고 싶던 내 집에 입성한 날, 남들 다 하는 승진에 위축되어 있다가 드디어 나도 승진의 기쁨을 만끽했던 순간.
하지만 안타깝게도 그 기쁨은 오래가지 못합니다. 그 상황이나 사물, 사람은 여전히 내 곁에 있는데도 익숙함이나 습관화는 우리에게서 기쁨과 행복을 앗아가죠. 승진 후 경험하게 된 새로운 일은 어느새 설렘에서 고된 일로 바뀌었고, 탐내던 물건은 소중한 것에서 오래된 것으로 변하였으며, 사랑하던 사람은 그저 매일 보는 사람이 되어버렸을 것입니다.
오늘은 잠시라도 낯설게 하기를 통해, 기쁨과 행복을 되찾아보세요.
거의 바라보지 않게 된 내 연인의 얼굴이나 몸을 사랑 가득한 마음으로 5분만 찬찬히 살펴보세요. 그렇게 안 하던 행위만으로도 내 사랑은 여전히 매력적이고 섹시하다는 걸 알게 됩니다. 가구를 재배치하거나, 매일 걷던 길을 반대로 걸어보세요. 환경이나 행동의 변화가 새로운 기쁨을 찾아줄 것입니다. 늘 하던 걸 없애는 것도 낯설게 하는 방법입니다. 항상 바라보던 핸드폰에서 시선을 떼 보는 것처럼 말이예요. 그 순간, 다른 새로운 기쁨이 불쑥 우리를 찾아올 수 있습니다.
상담사 치아 드림.
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