7년마다 새롭게 다시 태어나세요.
우리 몸의 모든 세포는 평생 주기적으로, 소멸하는 동시에 자신을 새롭게 바꾸어 가며 다시 태어납니다. 물론 세포마다 그 속도는 모두 다릅니다. 피부 세포는 몇 주마다 교체되며, 지방 세포는 약 10년 동안 지속되다가 교체되는 것처럼 말입니다. 과학자들은 농담처럼, 약 7년 정도면 우린 완전히 다른 사람으로 다시 태어나는 것과 같다고 말합니다.
우리 몸이 이런데 우리의 정신이라고 그러지 말라는 법은 없습니다. 비록 뇌세포는 신체 세포와 달리 한 번 생성되면 소멸과 생성의 주기 없이 평생 유지되지만, 그 안에서 발생하는 신경전달까지 그럴 순 없으니까요.
바꾸고는 싶은데, 내 생각의 변화에 관한 확신이 부족하다면, 무조건 내 몸의 세포를 믿어보세요. 내 몸의 세포도 7년마다 변하는데, 고작 내 생각 하나 바꾸지 못할 일이 뭐가 있겠냐고 되뇌면서 말입니다.
상담사 치아 드림.
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