나를 사랑하는 방법

자신을 사랑하는 법

나를 사랑하고 싶은가?

그러면 가장 먼저 해야 할 일이 있다. 

타인에게 너무 많은 신경을 쓰지 않아야 한다. 

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A가 나를 나쁘게 보면 어쩌지?

B가 내 표정을 보고 기분 나빴으면 어찌하지?  

C가 내가 했던 말을 잘 못 이해했으면 어떡하지?

꼬리에 꼬리를 물고 있는 타인의 시선에 대한 걱정들이 

뭉치고 뭉쳐 검은 눈덩이처럼 커진다면

나는 나를 사랑하기는커녕

내 인생을 온전히 살아갈 수 없을 것이다.

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타인에게 예의는 지키고 자신이 할 수 있는 범위에서 배려를 하면 그만이다.

도 넘은 타인에 대한 관심은 자신을 오히려 괴롭게 만들 뿐이다.

자기 뇌를 자기가 쓰도록 두어라!

남들의 뇌가 자신을 지배하도록 두지 말지어다!

나는 나를 가장 사랑하기 때문이다.

머리를 쓰다듬으며 자신에게 속삭이세요
사랑한다고