아침의 색이 빨간색이 좋은 이유
오늘 당신이 아침에 보았던 것은 무엇이었나요?
스마트폰의 화면, 알람 시계, 아이의 잠자는 얼굴, 여우같은 마누라....등 실은 무의식적으로 눈을 뜨고서 "아침에 본 색상"에 그날의 시작이 결정된다라는 것이다.
그리고, 아침을 준비하기 위해 들르는 화장실의 색상도 그날을 결정하는 포인트가...
이것은 해외 유명 작가의, 최고의 하루를 손에 넣기 위해 "아침에 도입하고 싶은 색상"에서 이러한 말이 나왔다고 하는데....생각하기 나름으로 그런 것 같다는~
■ 하루의 스타트를 끊는 "열쇠"가 되는 엔진의 색깔은?
매일 아침 깨끗이 일어나 아침 해를 받고, 아침 식사를 천천히 하고, 여유있게 커피를 마시고...집을 나선다. 라는 것은 드라마속 이야기로 생각하기 쉽지만, 이제는 실현 될 수 있을지도 모른다.
<아침의 엔진이 좀처럼 말끔하게 걸리지 않는 타입의 사람은 호쾌한 색상을 선택하여 보다 짧은 시간에 머리와 몸을 깨워보자>
아침에 잠에서 깨어나 침대에서 쉽게 나올 수 없는 사람 또는 시간이 오래 걸리는 사람은 호쾌한 색상을 아침 제일 첫번째로 눈에 들어오게하는 것이 좋다고.
<자극적인 색상의 넘버 1은 "빨강"이다. 빨간색은 몸을 흐르는 혈액의 색상. 빨간색을 보면, 체온과 혈액이 올라가 에너지가 온몸에 퍼져 각성하기 시작한다>
반대로 혈압이 높고, 원래부터 아침이 활기가 가득찬 사람은 "빨강"은 맞지 않다고....
<아침에 강한 사람은 하루를 차분하게 진정할 수 있는 색상을 선택하도록 하자>
중간인 "회색"도 좋지만, 진정 효과가 있는 "녹색"이 가장 추천하는 색상이라고 한다. 그리고 아침에 보지 말아야 할 색상도 있다고 하는데....
<반대로, 아침에 눈에 띄지 않는 것이 좋다는 색상도 있다. 그것은 바로 "검정" 이다>
인테리어에 사용하기 쉬운 "블랙"은 부드러움에 빠진 색으로, 장례식을 느끼게 하는 색이기도 하므로, 아침부터 눈에 띄는것은 적합하지 않다고~~
■ 화장실에서 보는 색상으로 "의욕"이 바뀐다.
일어난 후에 화장실에서 보는 "색상"으로 그날의 의욕이 바뀐다.
<거울에 비친 자신이 우울한 표정을 하고 있으면, 점점 기분이 우울해진다. 그럴 때는 빨간색을 보고 "오늘도 하루 즐겁게"라고 속으로 말하는 것>
붉은 수건이나 칫솔, 양치질 용 컵, 시계 등 세면대에 빨간색을 도입해보자.
반대로 아침부터 활기찬 사람은 관엽 식물 등 "녹색"을 도입하는 것이 좋다.
■ 아침의 색으로 "건강"을 잡자
영양면뿐만 아니라 아침부터 "색"으로 활력을 충전하기 위해서도 아침 식사는 빠뜨릴 수 없다.
<아침에 꼭 도입해 주었으면 하는 것은 역시 빨강>
스크램블에 첨가하는 케첩과 토마토, 아세로라 주스 등의 붉은 음식을 의식하여 준비하자. 매일 아침 붉은 음식을 준비하는 것이 힘든 경우, 음료를 넣는 컵이나 접시 등을 붉은 색으로 하는 것도 좋을 것이다.
그리고 아침 기분을 진정시키고 싶다고 하시는 분들은, 오감으로 자연을 느낄 수 있는 그린 스무디를 추천....
또한, 아침부터 뉴스나 메일 확인 등으로 스마트폰을 볼 기회가 많은 분들은, 자신의 유형에 따라 스마트폰의 케이스를 "빨간색" 또는 "녹색"으로 해보는 것도 좋을 것이다.
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