[금산군농업기술센터] 농업인 근골격계질환 예방교육
농업인 안전실천 역량강화 교육
안녕하세요! 밸류어블라이프입니다.
금산군농업기술센터에서 농업인 대상 근골격계질환 예방교육을 진행했습니다.
농업인분들은 숙임 작업, 반복 작업, 중량 작업이 많아 근골격계질환 발생 위험이 높기 때문에 꾸준히 요청하시는 교육 분야입니다.
이번 교육은 농업작업 중 많이 발생하는 근골격계 통증을 예방할 수 있는, 농작업자세를 안전하게 교정하는 실습 중심 프로그램으로 구성했습니다.
지자체 담당자분들의 가장 큰 고민인 “농업인들이 현장에서 바로 적용할 수 있는 교육인가?”, “실제로 통증 예방에 도움이 되는 실습인가?”, "재밌게 잘 따라할 수 있는가에 맞춘 커리큘럼입니다.
가장 많이 요청하는 교육 주제는 이렇습니다.
- 농업인 근골격계질환 예방교육
- 농작업자세 개선 교육
- 농업인 스트레칭 실습
- 농업인 통증예방 교육
- 지자체 출강 프로그램
- 실습형 근골격계 교육
- 농업인 안전실천 역량강화교육
이번 교육도 이 요구에 맞춰 농작업 안전, 농업인 통증 감소, 작업자세 개선을 중심으로 구성했습니다
실습 중심 교육 구성
금산군 농업인분들의 실제 작업환경에 맞춘 근골격계질환 예방 스트레칭, 농작업자세 교정, 반복작업 후 회복 동작으로 진행하였습니다.
- 반복 숙임 작업 후 허리 회복 동작
- 농작업자세에서 많이 나타나는 어깨 말림 개선
- 무릎 부담을 줄이는 기본 하체 루틴
- 농작업성 근골격계질환을 예방하기 위한 기본 원칙
교육 때 바로 따라 하면서 몸으로 체감하고, 일터에서 혼자서도 충분히 따라할 수 있게 알려드렸습니다.
"아유 뻐근하던 허리가 개운하네, 고마워요" 말씀해주셨는데 강사로서 정말 보람되고 감사했습니다.
교육 종료 후 Q&A 시간
마지막에는 농업인분들이 평소 느끼던 허리 뻐근함, 무릎 통증, 어깨 결림 등에 대해 질문하는 시간을 가졌습니다.
주요 통증 원인을 설명드리고, 개별적으로 가능한 관리 방법을 안내해드렸어요.
오늘 교육 내용 꾸준히 따라하셔서 건강한 내일을 만들어가시는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.
함께해주신 모든 분들께 감사드립니다!
궁금하신 점은 위 링크 또는 0507-1306-9910 으로 편하게 문의부탁드립니다!
감사합니다.