화성시청, 임직원 근골격계질환예방 및 스트레칭 강의
법정의무교육 근골격계질환교육 업체
안녕하세요!
밸류어블라이프입니다.
화성시청 하루 1분으로 시작하는 건강 변화 생활습관 강의를 마치고 글을 올립니다.
75명의 참여분들이 모두 직접 신청해서 오셨다고해서 정말 감사했던 시간이었습니다.
참고로 이번 교육은 경쟁률이 꽤나 높았다고 하더라고요!!
최근 공공기관에서는 산업안전보건법에 따른 직원 건강관리와 근골격계질환 예방의 중요성이 점점 강조되고 있습니다.
이번 교육은 직원분들의 업무 피로 누적과 통증 문제를 예방하기 위한 실습 중심의 근골격계질환예방 및 스트레칭 강의 프로그램을 문의해주셔서, 업무 중 반복되는 자세로 인해 발생하는 통증을 줄이고 직원이 스스로 관리할 수 있는 방법을 익히는 것을 목적으로 강의를 진행하였습니다.
공공기관 근골격계질환예방교육, 직원 스트레칭 강의 프로그램, 직원 건강관리 교육!
어떻게 진행되었는지 사진과 영상으로 보여드립니다.
대체로 임직원분들은 다음과 같은 근무 환경에 놓여 있었습니다.
- 장시간 앉아서 진행되는 행정 업무
- 컴퓨터 사용량이 많은 사무직 업무
- 반복적인 자세 유지로 인한 어깨 통증과 목 통증
- 운동 부족으로 인한 허리 통증과 하체 피로
많은 분들이 워낙 오래 가지고 있는 통증이라 그러려니, 하시면서 그냥 넘어가고 계셨는데요ㅜㅜ
이러한 환경이 장기적으로 지속되면 직원 만성 통증, 근골격계질환 유발, 결국 업무 집중도 저하로 이어질 수 있다는점 아실까요??
근골격계질환예방교육, 스트레칭 강의 등 직원 건강교육이 꼭 필요한 부분입니다.
한 번이라도 들은 적이 있다면 '아차! 이렇게 하지 말라고 했지!' 생각나는 순간이 오거든요.
교육 주요 내용은 아래와 같이 구성했어요.
- 공공기관 사무직을 위한 바른자세 교육
- 목 통증과 어깨 통증을 줄이기 위한 스트레칭 강의
- 허리 통증 예방을 위한 자세 관리 방법
- 장시간 업무 중 바로 가능한 직원 스트레칭 루틴
- 업무 피로를 줄이기 위한 생활 속 통증관리 방법
모든 내용은 직원분들이 업무 중 바로 적용할 수 있도록 실습 중심 스트레칭 강의로 진행했습니다.
강의 중 직원분들이 가장 좋아하신 부분은 운동이 어렵지 않다는 점이었어요.
업무 중간중간 쉽게 따라할 수 있는 동작만으로도 트레칭이 된다는 점에 대해 놀라시고 높은 만족도를 나타내주셨습니다.
또한 많은 직원분들이 통증이 반복되는 이유, 스트레칭을 해도 효과가 없던 이유가 무엇인지를 이해하게 되었다고 말씀해주셨어요.
바른자세, 바른동작으로 운동하는 것이 중요하다는 것을 느끼신 것 같습니다!
공공기관 근골격계질환예방교육과 스트레칭 강의는 단순한 직원 복지 프로그램이 아니라, 장기적으로는 업무 효율과 조직 안정성에 직접적인 영향을 줍니다.
최근 점점 더 많은 지자체와 공공기관, 기업에서 직원 건강교육을 실시하는 이유이기도 합니다.
근골격계질환은 운동으로 예방할 수 있습니다.
밸류어블라이프는 앞으로 수년간의 강의 경험과 전문성을 바탕으로 효과적이고 실제 도움되는 교육을 진행하기 위해 끊임없이 노력하겠습니다.
강의문의는 위 링크 또는 0507-1306-9910로 연락주시면 상세히 안내드리겠습니다!
감사합니다.
