변화가 일으키는 놀라운 능력

삶을 의미 있게 하는 도구들

뇌세포를 증가시키는 신경가소성으로

3 가지를 주장하는 사람이 있는데

격렬한 운동, 단식, 찬물 샤워다.

이는 변화를 주라는 의미다.

관성의 법칙에 의해 살던 인간은

습관의 노예이기에 변화가 없다.

하지만 기존의 틀을 깼을 때

무의식이 깨어나 각성한다.

그것이 변화를 일으킨다.

이사, 청소, 여행, 금식, 이직, 정리정돈

새로운 취미, 자기 계발, 변화를 주는 운동

국토종단, 극기체험, 왼손 쓰기, 명상, 사색

관찰, 일기, 새로운 만남 등

신체 변화

환경 변화

정서 변화

지식 변화

의식 변화

관계 변화들이다.

변화는 삶을 의미 있게 만든다.

우울하거나

공허하거나

외롭거나

허무할 때

변화를 주라!

그 변화는

어떻게 하면

그 경계의 울타리에서 벗어날 수 있는지

그 방법을 찾을 수 있도록

번뜩이는 직관의 때림, 곧 아이디어를 준다.

윤 정 현

평소 안 하던 말이나 행동을 하면

상대방은 이상하게 생각한다.

"뭐 잘못 먹었어?"

"왜 그래? 뭔 일 있어?"

그런데 우리 몸도 이상하게 생각한다.

그러면서 무의식적으로 관성에 의해하던 것을

이제는 새로운 근육이나 세포를 쓰게 된다.

그러므로 뉴런 세포는 확장을 한다.

늘어나는 뇌세포는 볼 수 있는

시야를 확장시키며 문제해결력을 높인다.