불만족의 진리를 모르기 때문에,

♬이상규 | 청성자진한잎

불만족의 진리를 모르기 때문에, 우리는 새 직업이나 새 집, 새 배우자가 진짜 행복을 가져다줄 것이라고 믿는다. 말과 행위의 에너지가 어떻게 이번 생에서 다음 생에까지 따라오는지 모르기 때문에, 탐욕과 성냄과 의심과 질투가 우리를 움직이게 한다.

-헤네폴라 구나라타나 스님, '부처의 길, 팔정도'

불교에서 말하는 부처가 되기 위한 8가지 길 팔정도. 부처가 되기 위한 길은 깨달음을 위한 길이자, 행복을 위한 길이기도 하다.

종교를 떠나 모든 사람은 언제나 편안하고 행복한 상태에 놓이기를 원한다. 새 직업, 새 집, 새 배우자 등 우리가 무언가를 얻고자 노력하는 이유는 모두 행복한 감정을 느끼기 위해서다.

하지만 불교에서는 사람의 만족이란 끝이 없으므로, 내가 갈망하던 것을 얻었다고 해서 참 행복이 주어지는 것은 아니라고 말한다.

그렇지만 팔정도의 지침을 일상 속에서 실천해 나간다면, 자아를 포함하여 모든 것은 변화한다는 무상을 깨닫고 행복한 상태에 놓일 수 있다고 한다.

팔정도는 여덟 가지 단계로 이루어져 있지만, 한마디로 요약하자면 '매순간 알아차리는 것'이라 볼 수 있을 것 같다.

명상을 일상화하여 신체 감각, 말, 생각, 행동 등 흘러가는 현상을 가만히 바라보고, 얽매이지 않는 것이다.

모든 것은 변한다. 지금은 불행해도 십 분 후 문득 행복한 기억이 떠오를지도 모른다.

팔정도를 지키기가 어려워 괴롭다면 다른 방법을 찾아보면 된다. 지금이 전부가 아니다. 나는 언제나 변화가 가능하다는 것, 이것만으로 희망이다.

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♬이상규 | 청성자진한잎