삶을 대하는 태도

1. 유연함을 갖되 중심은 지키자

인생은 예측할 수 없는 방향으로 흘러간다. 모든 상황에 완벽히 대비할 수 없기에 유연하게 대처하는 자세가 필요하다. 하지만 가치나 신념, 나의 중심은 쉽게 흔들리지 않도록 지켜야 한다. 바람에 흔들려도 뿌리 깊은 나무처럼.

2. 작은 것에서 감사와 의미를 찾자

큰 성취보다 일상의 사소한 순간들에 감사를 느끼는 태도는 일상을 한층 풍요롭게 만들어준다. 성취로 얻는 행복은 무한하다고 생각한다. 쉬는 날 마음껏 즐기는 운동, 산책하며 만나는 풍경, 커피 한 잔과 책 한 권, 유익한 대화, 평온한 시간 등. 이런 것들이 켜켜이 쌓여 인생을 채운다.

3. 실패와 아픔도 삶의 일부로 받아들이자

삶은 항상 순탄하지만은 않다. 인생을 살며 무수한 실패를 경험한다. 실패와 고통 속에서도 배우고 성장할 수 있다는 마음가짐을 가지면 어떤 상황에서도 주체적으로 살아갈 수 있을 것이다. 오늘도 실패에 우아할 것.

4. 건강은 나 자신에 대한 약속이자 책임감이다

몸과 마음을 돌보는 일은 단순한 자기 관리에만 미치지 않고 나를 소중히 여기겠다는 스스로와의 약속이다. 약속을 지켜가는 태도는 자기 존중에서 비롯된다. 내 건강은 내 삶에 영향을 줄 뿐 아니라 나를 아끼는 사람들의 삶에도 영향을 미친다. 건강하게 살아가는 것은 주변 사람들을 위한 배려이자 책임감이다.